我有做過類似伏地挺身的運動(就膝蓋有靠地),並設為「伸展運動」(新命名),我發現準度真的不夠,做10下20下差別不大,但是做到50下,會喘了就有差了,所以,跟心跳有關,至少,心律是評測的標準之一。joseph_ivi wrote:請問一下,你有試過戴...(恕刪)