bye30 wrote:所以12小時一圈裡面寫8的意思是12小時內站立8次1分鐘以上囉?一知半解不過謝謝囉! 不是 8/12是指你目前這一天裡面 至少有八個小時 每一小時都至少站一分鐘 12是指目標“12小時內站立8次一分鐘以上” 但如果都是集中在某一個小時裡面 那只會顯示1/12其實 你就只要手錶叫你站起來時站起來 就好了^^