mijer wrote:
就是這裡都沒出現資料(恕刪)
補充一下
我大部份都是跑步,算擺動比較大的有氧,不確定是不是跟戶外步行擺動比較小導致最大攝養量(心適能)無法測出有關;不過我有時也會步行,沒有刻意走很快,不過好像也都有心適能的數據出來,如果你當天有跑步又有走路的話,心適能當天是顯現一個平均值
eden_wang wrote:
來源應該不用特別設定,預設應該就要有.沒有應該是bug,只能等apple修正.
國外論壇有一個說法是apple watch體能訓練的定位服務要開.
apple maps也要裝起來.
做20分鐘的走路/跑步訓練.
目前測試看起來 在數據出現前 並不會顯示在心適能的來源中
但出現後 你在來源裡就會看到你的手錶
這論壇說法蠻有趣的
戶外體能訓練的GPS應該預設就是開啟
APPLE MAP也是預設就有安裝的
２０分鐘這件事 應該是在蘋果的心適能說明內就有寫出來
感覺有說跟沒有說一樣
runomic wrote:
1) 戶外快速健行、步行或跑步, 且心率持續被測量時才會估計心適能.
2) 心適能只有在偏低時才會通知.(依照年齡、性別而定, 例如男性 30-39 歲, 心適能 43-34 是低於平均水準, 34 以下則算低心適應能.)
以上在 iPhone「健康」app 之心適能/關於心適能的地方有詳細說明....
謝謝......已看過Apple原廠心適能的說明囉!
只是感覺詫異......Apple的心適能為何侷限擺手的戶外跑+走運動呢? 戶外運動百百種滑雪/划船/游泳/SUP....那都測不出心適能囉!? 莫非Apple所謂的心適能偏低通知，只有戶外跑+走時才會通知!? 近日天寒據新聞昨日冷死17人，若Apple的心適能偏低通知，能在平時室內也發揮作用，才比較有價值吧!? 目前心適能=「噱頭」
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