蘋果WatchOS 7的睡眠功能好用嗎試用細節分享 (第5頁)

水昆兄
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3012分

41樓

2020-09-30 19:46

簽簽1208 wrote:
結果AutoSleep我實際睡眠只有3個半小時...
我「寫信」去AutoSleep，結果跟我說我不是專家讓我讀一下教學，而且快速眼動不是靠感測器是假的(恕刪)

這個經驗我也有過！
但是很讓我生氣的是回應的態度很差！
我告訴他autosleep的判斷有錯誤
然後他把整個操作回覆給我
就是告訴你如何如何使用然後也告訴你校正選項可以從幾個圖裡面選一個出來
程式會自動學習
我跟他說我都已經出門上班了連校正選項都沒一個正確我怎麼選
所以我只能用edit選項把已經清醒的時間刪除
他就回我：YOU ADDED THE YELLOW LINE. GOODNESS ME!
When Apple sends you the invoice, you can click on the link and request a refund.
I can't help you.

這個是系統最開始判斷的睡眠情形
但是我五點多就醒來開始準備出門甚至中間是包含走路坐公車到了十點我還在睡？

縱使我把錯誤時間移除整個校正選項沒有一個時間是正確的
要就是起床時間錯誤不然就是入睡時間錯誤

我只能用edit把那些已經清醒的時間移除最後客服就說：那個黃線是你自己刪除導致的！
OOXX！你怎麼不去看系統偵測的整個時間都不對？我如果不刪除這些多出來的時間
寫入健康裡面的資訊就變成我當天睡了十多個小時！

從這個之後我就對auto sleep沒那麼有好感了（原先我也是看大家都好評連連才付費購買）
所以才會對apple watch的睡眠偵測期待很大想說是不是可以取代auto sleep

饒益眾生，而不望報；代一切眾生受諸苦惱，所作功德盡以施之；等心眾生，謙下無礙

簽簽1208

簽簽1208
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3分

42樓

2020-10-01 10:55

我再整理一下前面各位大大的心得跟我自已的這幾天的經驗，中間可能會有不少錯誤要指教

1. WatchOS7 包含躺床跟懶床，然後精確度可信度很高，但是蘋果又不給明確數字，就深跟淺兩種顏色

2. AutoSleep 太多人有意見了，覺得準的我建議花1000元去買條2020年出廠的手環試看看
本質上我覺得睡個覺要教正就是有問題，現在是 AI時代，不然NVIDIA 市值怎麼超過 Intel的？
我查了一下這家澳洲公司，查不到公司人數跟營業額，有可能是小的開發商
他的另一款HearWatch 我覺的寫的不錯，但我不是醫療專長，就只是覺的它的圖表很漂亮

3. Pillow 也包含躺床跟懶床，實際睡覺時數內容我拿來跟華為TruSleep 跟小米5 比覺得還有一段差異，我可能
會再試用一段時間，不過他會分兩段睡眠時間我就覺的很不錯

但是！
躺床跟懶床時間我要自已編輯去剪掉，Pillow 會把他混進去做計算，我覺的這是錯誤的

4. 躺床到入睡，可能躺在床上看漫畫或失眠兩個小時為什麼要混到實際睡眠裡面計算百分比？
華為TruSleep2.0 是直接剪掉，這樣我很乾脆知道自已正確是幾點睡著

懶床不起來為什麼也要我自已編輯剪掉？因為他也是混到實際睡眠裡面計算百分比
華為TruSleep2.0 會計算懶床20分鐘後如果又睡著就混進計算，如果懶床20分鐘後起床就直接剪掉那20分鐘

所以我個人觀點，一條智慧手錶最重要的當然還是看時間，再來就是「 24小時身體況態監測」了，AW6 有很多功能包含洗手，但是我覺的最重要的就是白天活動佔一半，晚上睡眠佔一半。

我不是專業運動員，但我覺得AW6 能應付大部份人白天的需求，但是睡上睡眠真是讓人太失望了，為什麼蘋果要任由這些第三方開發商不準確的資料。我現在反而覺的 Garmin 或 Fitbit 這種封閉式的還比較好。

華為TruSleep系統用了國家機器跟中國70+家醫院合作。
台灣醫療體系這麼發達，就沒人要起來弄App，我覺的根本不會輸AutoSleep阿？
AutoSleep 我查不清楚公司規模，有留學澳洲的可以的話幫忙查一下。

結論：
我花了1萬8買LTE版的AW6 ，打不贏一條900塊的小米手環5(沒GPS不準)？還不能用悠遊卡跟一卡通，我是花錢在買信仰嗎？再來改成寫信去蘋果客服罵嗎？

今天如果是中華電哪裡訊號很差，打電話去罵一罵，隔天中華電信就裝基地台了。AutoSleep 寫個信過去澳洲還被用很差的態度回覆....然後他們軟體四個月沒更新還一堆國外網站跟Youtuber 說他是最佳睡眠 App?

Fornik

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43樓

2020-10-01 12:27

Pillow 與 AutoSleep ，我都用過。前者推出自動睡眠功能，很方便，不用管它，直接入睡，但是在睡前，躺在床上，記得看一下「時間」比較好，可以幫助你「何時」入睡。隔天起床再看一下時間，賴床也沒關係，我很少計較那幾分鐘的時間（我不賴床很久時間），然後再去修正 Pillow 的睡覺時間。

Pillow 的缺點就是不知道深睡多久，百分比沒有什麼用，REM 也是。可以記錄心情，還有睡前在做什麼（後來在記錄），我有好幾次忘記看自己的睡眠，所以有一兩次沒有紀錄到。

AutoSleep 的記錄睡眠，就直接去睡，我也是直接去睡（我有時候也會按下熄燈），跟 Pillow 一樣，記得看一下入睡時間（幫助你記憶何時去睡），起床後也看一下睡眠時間的大約狀況。這個好處可以紀錄睡眠「筆記」，包括夢境，Pillow 就沒辦法。當然還有深睡多久，歷史的紀錄，一個只能橫著看（好像不多，也不詳細），一個可以看到更多（深睡、入睡狀況等等）

機器學習都是這樣，不需要太多依賴與計較太多，多半還是需要「人工介入」。

請搜尋 theirmind。

三角鐵

三角鐵
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44樓

2020-10-03 12:38

Nanako0625 wrote:
WatchOS

WatchOS功能確實是很好的頂級手錶

邊緣冷

邊緣冷
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137分

45樓

2020-10-05 11:07

睡眠App我還是繼續用我的Auto Sleep好了T口T

rotalpha

rotalpha
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46樓

2020-10-05 12:09

使用Autosleep有問題的人不知道有沒有裝Heartwatch?
印象中這兩套App是有連動的，手錶同時裝這兩套App可以讓睡眠偵測更準確的樣子，
我之前用起來感覺也是這樣。

然後，我覺得睡眠偵測最準的時候是iOS12時期，連午睡都能抓得很準，不論趴睡或是椅子後仰睡都可以抓到。
升級iOS13及對應WatchOS後就越來越難用，我甚至有好幾個月都沒辦法自動同步睡眠數據，
一定要手動開Autosleep才行，最後是手機跟手錶App都重裝好幾次才搞定。

最近用iOS 14及WatchOS 7倒是沒有感覺跟之前iOS 13搭配Watch OS 6有什麼明顯不同，
睡眠大致上算準確，偶爾會失真一點。

感覺最準是自己手動按熄燈+會議模式(不會因為翻身而亮起螢幕)，也或許是心理作用吧!XD]