亮哥+ wrote:
謝謝樓主分享!看起來(恕刪)
我在上一樓的部分有稍微講了一下血氧偵測的原理，因為幾乎所有的手錶或手環都是用光反射式的偵測，所以配戴時的鬆緊度其實多會影響血氧測試的數值。
我昨天待AW6睡覺，有量測血氧，不過因為它似乎不是高頻率量測，而是一段時間(這我不確定可否調整)才量一次，這樣的數據可能無法即時反映睡眠時血氧的狀況，如果要測量睡眠呼吸中止這樣的數據比較無法反映出來，因此現階段我覺得參考意義不是那麼大...
或者如果有人知道怎麼調整血氧檢測的頻率(例如每10~15秒量測一次)並看到完整的血氧趨勢圖，這樣就可以有效的反應出睡眠呼吸中止的狀況了。
不過掉到84%的那時候我已經醒了，應該是手錶鬆脫造成量測不準
順便看了一下手機內的健康>血氧濃度
發現出現84%的低水平
馬上手動開啟測試了一下,89%!
低於90% (因為感冒有點鼻塞)
用嘴深呼吸了一分鐘後再測量,變成100%
正再想如何設定警告,低於90%時提醒自己一下
(目前沒看到可以設定的方法)
有找到方法的請分享一下
藍色羅傑 wrote:
我昨天待AW6睡覺，有量測血氧，不過因為它似乎不是高頻率量測，而是一段時間(這我不確定可否調整)才量一次，這樣的數據可能無法即時反映睡眠時血氧的狀況，如果要測量睡眠呼吸中止這樣的數據比較無法反映出來，因此現階段我覺得參考意義不是那麼大...
或者如果有人知道怎麼調整血氧檢測的頻率(例如每10~15秒量測一次)並看到完整的血氧趨勢圖，這樣就可以有效的反應出睡眠呼吸中止的狀況了。
看官網的說明: 在 Apple Watch Series 6 上使用「血氧濃度」App 測量您的血氧濃度
開啟睡眠時血氧量測功能,按上述內容有三個要件:
1. 手錶的設定App>血氧濃度>開啟睡眠模式
2. 手機的健康App底下睡眠排程及相關睡眠功能要開啟
3. 手機的Watch App>睡眠>睡眠相關功能要開啟,尤其是要開啟"透過Apple Watch追蹤睡眠"
(=手錶的睡眠App>開啟"透過Apple Watch追蹤睡眠",其餘睡眠功能選項最好也開啟)
至於有沒有辦法調整睡眠時偵測的間隔頻率?可能是不行.如下藍字節錄所述說明.
=============節錄============
關於背景測量
如果開啟背景測量，Apple Watch 上的「血氧濃度」App 將偶爾會測量您的血氧濃度。這通常會在您不動時進行。每天讀取的次數和間隔的時間，會根據您的活動量而有所不同。血氧濃度測量功能是使用明亮的紅燈照射在手腕上，因此在黑暗的環境中可能更顯眼。如果您發現此燈光會讓您分心，可以關閉背景測量。
關閉或開啟睡眠背景量測血氧的方式:
開啟 Apple Watch 上的「設定」App。
點一下「血氧濃度」，然後關閉或開啟「睡眠模式期間」和「劇院模式期間」。
只有開啟「透過 Apple Watch 追蹤睡眠」設定時，才會在睡眠期間進行血氧濃度測量。
==============================
有興趣自行觀看: The new Apple Watch says my lungs may be sick. Or perfect. It can’t decide.
不過這位作家也是標題黨,標題寫AW6的血氧是無用的(Useless)
但看完內容後,發覺標題結論失之武斷.因為實際上只是一開始沒有戴緊時發生的偵測錯誤問題,後來廠商寄給他8條最新不同尺寸的新型鬆緊帶錶帶後,他是有說產生誤讀數值的情況好多了,但沒有進一步說明後續偵測結果,也沒有說明換了錶帶後好多少?到底有沒有達到實用級的穩定性水準?整篇文章看完,似乎還是無法知道AW6的血氧功能實用與否?不過記者有時搶快懶得再花時間實測,尤其是漫長睡眠實測的心態也是可以理解!
標題能吸引點閱率目的就達到了.按文中,AW6和醫療級血氧計有2~3%數值誤差,這個我個人是覺得準確性算達標,因為醫療級本身通常也是有2%誤差.
Fitbit更狠,為了避免引起誤讀數據的糾紛困擾,完全不顯示睡眠時即時讀數及曲線,反而會自行排除它自己認為過低不可靠的數值,只提供一個平均值.
像這種不能讀取睡眠時各時段數據的血氧功能,我是興趣缺缺!
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