可是這種手錶型的心跳偵測誤差不小,數字只能拿來參考。我曾經跟跑步機上面手握式的比較,數字差了十幾,雖然不知道哪個比較準就是了.只要誤差10% ,有可能顯示是95%的時候,實際心率區間才在85%。甚至於顯示是88%的時候,實際上已經是96%,
Oaksiung wrote:你跑過間歇嗎?知道...(恕刪) 是不是 90%、95% 久了自己身體知道,看錶只是確認一下而已啦。看到的心跳值也還是有誤差,相信錶不如相信自己的身體。還問我間歇怎麼跑哩?倒著跑啦,哈哈。
Oaksiung wrote:很明顯妳沒跑過,那...(恕刪) 拿 Apple Watch 跑間歇的真是沒看過。心率有誤差也不知道真是沒聽過。我在別版黑 Garmin 黑到連臉都黑了,練跑還是只能用 Garmin。人家 Garmin 可以自己排 workout,該跑多久、心率有沒有到錶都會告訴你,不用傻傻自己看。其實跑久了自己也知道現在幾趴了,看錶只是確認而已啦。要是 Apple Watch 也有這種功能就好了呀~遠目~~