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Apple Watch 4如何設定間歇運動

lin61714

lin61714
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樓主

2019-03-28 14:04

小弟想利用Apple Watch 4來設定間歇運動的次數與時間

例如高強度30秒低強度30秒休息30秒

以上同樣動作時間重複數次並且有聲音或震動提示轉換下一個動作

但是Apple Watch 4好像內建的間歇運動無法如此設定

想請教有人知道如何設定嗎

若不行的話有好用的APP可如此設定呢

還是其他的智慧表比較好用呢

2019-03-28 14:04 發佈

文章關鍵字 Apple Watch 4 間歇運動

matsuzaca
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2樓

2019-03-28 15:22

我是用NRC的速度練習
他可以跟內建運動紀錄同步
速度練習就可以按LAP了
但不能預設每趟時間

lin61714 wrote:
小弟想利用Apple...(恕刪)

月夜見
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3樓

2019-03-28 19:30

內建Apps沒有這樣功能. 你可以在itune 找"hiit"/"tabata"/"high intervals" timer. 有免費, 有內建付費unlock功能.
我個人推薦"Intervals Pro - HIIT Workouts", 可有基本功能試用, 付費後unlock很多功能.

麥克雞塊
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4樓

2019-03-28 20:10

在apple store 找找看TimerPro，
應該可以試試看。

打臉王
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5樓

2019-03-29 13:00

有個免費APP計時器，模式有TABATA/回合/秒錶/間歇
都可以自己設定秒數回合去休息，應該可以滿足需要
還可以設定取用健康資訊

人生就像射箭夢想就像箭靶如果連箭靶都找不到每天拉弓有甚麼意義

lin61714

lin61714
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樓主

2019-03-30 16:45

謝謝各位熱心撥冗回覆

經小弟下載測試認為Intervals Pro - HIIT Workouts付費版功能相當完整且符合我的要求

非常推薦給也有類似需求的朋友

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