Oaksiung wrote:間歇運動的時候需要...(恕刪) 這個我就有點保留,因為我用 Garmin 心率錶的經驗,有時候感覺上很靈敏,有時候數字亂跳(雖然也是兩三下的範圍)。我個人是覺得心跳區間參考就好,稍微不足或稍微超過可能都在誤差值之內。