大家獲得「運動」和「活動」成績會不會覺得很難？

bridge158

bridge158
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樓主

2016-11-24 12:06

我目標是設定600大卡，10/28拿到手錶天天晨泳一小時
大家獲得「運動」和「活動」成績會不會覺得很難？

目前獲得的成就

不知大家目前的成積如何？有需要注意什麼嗎？

2016-11-24 12:06 發佈

文章關鍵字成績活動

Paulbiker

Paulbiker
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2樓

2016-11-24 20:17

我剛開始是設定500卡，不過目前已經加到510卡了，慢慢的加，每一個

月加10卡，目前成就是還差五個勳章沒拿到，分別是：

A. 連續整月勳章，還差六天就可以入袋了。

B.100天勳章，尚差59天達到。

C.365天勳章，尚差324天達到。滾來滾去

D.500天勳章，尚差459天達到。點點點

E.1000天勳章，尚差959天達到。

bridge158 wrote:
我目標是設定600大...(恕刪)

Paul Biker

AvendaChen

AvendaChen
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3樓

2016-11-24 21:49

我也有在收集，可是沒朋友使用AW，無法相互較量，有點無趣……😭

W800~880

W800~880
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4樓

2016-11-24 22:47

各位前輩，請問要在哪裡設定呢？

Jimmy_Sung

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5樓

2016-11-24 23:28

每週AW會顯示「每週摘要」，並問你下一週的目標要設為多少大卡；或者進入AW的「活動記錄」(顯示三個甜甜圈那個，按運動錶面中間也可進入)，再重按錶面即可選擇看「每週摘要」或「設定活動目標」。

操作講起來有點複雜，熟悉了就好(App中重按進入選項)。

每天600大卡，要拿徽章確實有點難，只能靠運動衝活動，像我是用快走方式進行運動，一旦下雨或忙無法出戶外，光靠室內動手動腳，一天也只能衝到300多大卡，每天都要達標有點難。

W800~880 wrote:
各位前輩，請問要在哪...(恕刪)

一念天堂，一念地獄，爾旨得成，在地若天

007leeed

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6樓

2016-11-25 8:05

天啊，我都設定1350大卡，每天為了達成目標緊張CC，不過瘦下2公斤倒是不錯（2個多星期），我看還是調低一些好了
我都是去健身房先登階機30分，再滑步機30分，重訓因爲手受傷只做羅馬椅

Jimmy_Sung

Jimmy_Sung
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7樓

2016-11-25 8:59

我本來87-88公斤，買了AW2一個多月，開始每天快走2－3公里，配速約13分而己，對很多來來說算是散步等級，我卻會走到滿身汗，從一開始兩腿酸麻，至今配速可低於10分，而且走完不會有累的感覺。

體重則是降到85多，然後就一直卡在這裡，精神好很多，肌肉也變的結實些，肚子明顯變小，有朋友問我，花一萬多買一支電子錶，值得嗎？我只能回答，對我來說很值。