Luxgen辦玉山登頂挑戰請問體能負荷會很重嗎?

LOVE MONEY

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樓主

2017-04-17 13:43

納智捷的粉絲團有一個活動,
報名可以開S5上山然後步行登頂還有獎金1萬
我很有興趣想圓登台灣最高峰夢想
但擔心體力不足請問是否有爬玉山經驗的人,
登頂的體能要求會很高嗎?

2017-04-17 13:43 發佈

文章關鍵字體能 Luxgen 玉山體能負荷

mashimarolee

mashimarolee
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2樓

2017-04-17 14:21

我雖未爬過玉山，但爬過富士山及合歡群山、桃山，我平時有上健身房的習慣
剛開始爬山的時候先遇到高山症的問題，呼吸喘、心跳急速且大腿痠軟無力，走五步要休息
第一、二次沒經驗，但之後有看旅遊門診吃高山症藥預防，身旁備腹瀉、頭痛藥
之後就無高山症的症狀，且不妨礙登山表現

所以你最好先預防高山症

跑腿的

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3樓

2017-04-17 15:41

我7年前攻過頂...

當初是一天來回...

我一個同事當時下山途中就發生高山症...

症狀就是臉色發白...

還要有人照顧才能安全下山...

沒爬過高山還是不要為那一萬元拿自己的身體健康開玩笑...

挖鼻孔

orochi1114

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4樓

2017-04-17 20:46

去年十二月開U6一日單攻玉山
當天晚上在車上睡覺
半夜1230出發
排雲山莊休息一個小時
早上九點到主峰頂
這個活動能早一點就好了⋯⋯

天企晴

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5樓

2017-04-17 20:56

LOVE MONEY wrote:
納智捷的粉絲團有一個活動,
報名可以開S5上山然後步行登頂還有獎金1萬...(恕刪)

如果有路可以開S5上山直接攻頂,也算我一份...

一個手排S5車主路過

stevejoe

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6樓

2017-04-18 2:00

玉山不是一日單攻就是非常簡單的路線
體能要求只要能連續跑完3千都能負荷
你要比較擔心高山症因人而異看體質的
有頭痛頭暈不舒服就馬上跟領隊講千萬不要撐
我看他活動是3天2夜很輕鬆的
重點是主辦單位抽排雲床位手氣要好

LOVE MONEY

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樓主

2017-04-19 2:41

stevejoe wrote:
玉山不是一日單攻就...(恕刪)

了解,謝謝您!
跑3000公尺應該還可以

mbljeff

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8樓

2017-04-19 6:04

LOVE MONEY wrote:
納智捷的粉絲團有一...(恕刪)

高山症除了本身体質問題外
主要就是攻頂頂太快
身体跟不上氣壓變化
此活動是在山頂下睡一晚
只要自己沒高山症前例
就會比較不是問題

天企晴

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9樓

2017-04-19 10:36

stevejoe wrote:
玉山不是一日單攻就是非常簡單的路線
體能要求只要能連續跑完3千都能負荷
你要比較擔心高山症因人而異看體質的
有頭痛頭暈不舒服就馬上跟領隊講千萬不要撐
我看他活動是3天2夜很輕鬆的
重點是主辦單位抽排雲床位手氣要好...(恕刪)

那沒抽到排雲床位的車友肯定要找aaaa0958987480大大支援了.
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Luxgen辦玉山登頂挑戰 請問體能負荷會很重嗎?

Luxgen辦玉山登頂挑戰請問體能負荷會很重嗎?