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[公告]10/31(六)浪漫羅馬..圓滿完成

台7線 小弟跑14hr 總里程160km (爬坡都用 1*1 , 1*2 , 2*1 , 2*2 龜速前進)
羅馬公路 12hr完成 本團的勇腳 都算是輕鬆騎 時間都很足夠
對於有實力而缺乏信心的車友 12hr 慢慢騎都很ok
最重要的還是要衡量自己的能力 雖然是時間很足夠 但也算是具有挑戰的路線
全程超過100km(含山路)所消耗的體力也是很驚人的
有車友開玩笑說小張說的話最少要打6折 <====詐騙集團會員之一
我是不介意再下殺到5折 只有親身體驗才能體會
羅馬公路夠不夠具有挑戰 每個人的體能狀況都不同 騎過才知道
那段路小弟也沒騎過 也不知好不好騎 (小弟也有肉腳的時候)

祝大家騎車愉快
其實每個人講的都很有道理
就像阿銘說的訓練呼吸
每個人適合的方式也不一樣
也許就像ALEX說的等報名方式出來再建議也OK
也許就像大餅說的可以限時間
基本上這算是我們車隊挑戰的大項目
也許不見得每個人都有機會參加
但訓練過程可以磨練跟培養自己
也可以會發現自己從未發現的潛力
即使這一次沒辦法
但就像大家說的 路不會不見
只要有心還是有機會挑戰
不管怎樣 大家努力吧!

其實我會開這羅馬團是覺得加入這車隊以來..氣氛跟感覺都非常好..才想說來共襄盛舉一下..

不然以騎車來說我算是孤鳥性格..說走就走..一個人去也無所謂!!

另外我想大家都知道羅馬公路是破百+爬坡的路線..尤其是我把預計騎乘時間抓在12小時..

這是本車隊過去史無前例的行程..也因為這樣我才把時間排在10月31日..

讓大家有一個月以上的時間練習..一起來挑戰..所以再這段時間內史考特開一些登山團..

這出發點是很好的..順便讓大家練習一些技巧跟體能..暸解一下爬坡跟平路騎乘差異性在哪??

畢竟不是每一個人..都有勇氣一個人跑去哪裡+哪裡騎乘山路!!





~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~
我常在想一個人騎完羅馬公路..跟一團車友一起完成..哪個回憶會比較難忘..比較感動??

這答案10月31日就會知道~~~
其實很感謝阿銘提供這個路線給我們
畢竟夜騎騎多了 也該出去外面的世界看一看
不過大概我們車隊真的是趕進度拉
什麼都比別人快!
不管大家的心態是把羅馬公路當成是自我挑戰還是遊山玩水
我想藉由這個活動
大家也可以去思考很多關於自己跟車隊的事情
我覺得我們車隊的優點就是尊重每個人的發言跟表現機會
這是很難能可貴的

但是阿銘 我可以先告訴你
一個人騎還有跟車隊騎那個比較感動
我不確定 但是那個比較溫馨
我可以告訴你 一定是跟大家一起騎拉
那個比較難忘 也一定是跟大家拉!
因為有其他人可以互相照應
而且那麼長的路途這麼多人騎
一定有很多特別的事情發生的
保證會讓你難忘的
拉一下...不要讓報名表不見了

===============非常浪漫的羅馬之旅(10/31)==============
日期:10/31(六)
時間:早上6:00 (6:10準時出發)
目的地:羅馬公路
預計總需時間:12小時
集合地點:
第一集合點:永寧捷運站(1號出口)
第二集合點:三峽(萊爾富)

==================自行複製報名====================
第一集合點:永寧捷運站(1號出口)06:00 ~ 06:10
1 ~ 5)1.阿銘 2.Scott 3.小馬 4.alex 5.泉
6 ~10)6.小鐵 7.TOMMY 8.翔斌(STEVEN) 9. 阿B 10.秀秀
11~15)11.馬蓋爾 12.秀樹 13. 亨利 14. 史賓 15.阿海
16~20)16.阿堂 17.阿里 18.小橘 19.大餅 20.nmhjk77777
21~25) 21.eva 22.莉文23.駱駝

第二集合點:三峽(萊爾富)06:40 ~ 06:50
1 ~ 5)
6 ~10)

--------------------------------報名時請以上全部複製---------------------------

TO 老大
報名表不見應該還好吧?
難不成要先累積到幾個人才要開魔鬼訓練班唷

鐵馬史考特 wrote:
拉一下...不要讓報...(恕刪)
chinhsiu wrote:
TO 老大報名表不見...
報名表不見應該還好吧?
難不成要先累積到幾個人才要開魔鬼訓練班唷


第一個要特訓的就是阿斌我…

以免憾事又再發生…
跟我家雀雀一起去把腳筋拉開 應該就ok 應該啦~~
TO 阿斌
大家是擔心騎不完
你好像是擔心中暑
放心啦!十月底天氣不會這麼熱!
記得多喝水!

TO 小張
又是拉腳筋
你上次好像跟我說拉腳筋 甚麼鐵腿五天就騎得動?
到底是啥?

xianbin7107 wrote:


第一個要特訓的就...(恕刪)

星辰物語 wrote:
跟我家雀雀一起去把腳...(恕刪)
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