原本想說在附近騎車..逼逼身上的汗..但是心中小惡魔一直說(要把汗逼出來不如去p字道吧)
敵不過心中小惡魔..就展開了今天的旅程
在還沒騎之前..我心中大概就有配速的計畫
第一p.爬坡最低時速控制在7-10
第二p.爬坡最低時速控制在7-10
第三p.爬坡最低時速控制在6-10(所有體力保留在最後一p)
所以今天就按照這計畫前進~~~~~~~~
1.雙溪公園..出發時間((早上10點5分))
2.仰德大道的加油站到了..公里數大約6.9公里..((第一p最難的部分從這裡開始))
3.看到這牌子你因該偷笑..因為最難的已經過去..剩下的算是送分..
換句話說第一p到這裡結束..((到這裡的時間為11點16分))
4.開開心心的到了馬槽橋..開始下滑了喔((時間11點41分..里程數19.1公里))
5.下萬里.在便利商店吃完便當後..往前騎過了北基加油站..會到達這路口
也是我第一次迷路.我所寫得便條紙.因該在下坡時飛走.
打電話給史考特+秀秀求救..這裡也是p2的開始.道路開始複雜化..
((這路標要右轉..往前走約1-2公里會沒路..要左轉))
6.這裡要左轉..橋的名子叫-磺興橋((過這裡後..前2公里是震撼教育))
7.然後這路標要右轉
8.經過一連串夜總會..在裡要左轉..左轉後連續陡下坡
((我猜因該不少人會在這裡摔車))..
9.連續陡下坡後.要右轉((很煩..不過也算叉路的最後一個))
10.這路標從0騎到16時..代表你到了風櫃嘴..恭喜你第2p結束
((現在時間下午2點10分..里程數54.5公里))
11.下楓林橋後看到這間店..就要馬上右轉了喔
12.第3p從這裡開始..我把所有體力都保留在這裡..((右後..前4公里是震撼教育))
第3p的路不複雜..只要跟著{陽明山國家公園.或冷水坑路標走就ok了}
13.過了青山小鎮直直走..就會看到這路口..請注意黃色的牌子很好辨示..
到了這裡你只剩下2.4公里就會到冷水坑..但是卻是地獄的開始..
照片上的坡很難看出它的陡..騎這條坡我的時速剩下5-6公里..
要騎這2.4公里我送你7個字((用意志力克服他))
14.痛苦了2.4公里後.總算到了.我個人認為把體力保留在第3p看來是對的.
不然這2.4公里真的要牽車了..((時間下午3點50分..公里數76.7公里..))
15.我身上穿了一件短袖內衣+一件長袖車衣+防風外套..在冷水坑還是冷到受不了
..所以防寒衣物還是需要多準備一點
心得-
p字道並沒有我跟各位所想像中的那麼難..意志力是成功的關鍵
我想以我們車隊的素質..很多車友都因該可以完成才對..只有8位報名實在是太少了
別在忍耐了喔~快點報名一起挑戰吧!!
波麗士流汗強 wrote:
話說星期天出門受了一...(恕刪)
厲害！厲害。用3P來對付風寒。而且才用了5小時45分。
今天放假一天，睡到快到中午，就想去大屯山助航站。
從新莊過去到巴拉卡入口時，我突然覺得自己犯了一個錯，在家裡看到大太陽，於是穿短褲及短袖。路上風超大的，而且一路逆風，在關渡橋上時，有一種感覺，若不小心可能真的被風吹下橋去。
一直吹風，身體就一直覺得好涼，而且虛虛的。於是，把風衣穿上才開始騎巴拉卡上到助航站。後來證明，穿上風衣是對的決定。這樣才能完成不落地。
邊騎邊喝水時，覺得水好冷啊！助航站上起大霧更冷，馬上換了濕的衣服，但腳因穿短褲，好冷啊！
路上體悟到，騎陽金P字山道，保暖真是很重要，保暖若不夠，身體的能量都用在禦寒了。
而且，萬一當天下雨，那會更冷。
要去挑戰的勇腳們，一些小心得，提供給各位參考。
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