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深盟車友區 週三&六約騎討論區 請大家多多指教 謝謝




Sonia Chu wrote:
姊啊~
那就要多多騎車啊~
妳知道嗎~ 小巴這一陣子騎車的成果很好喔~
不只嗯嗯變正常了~ 小肚肚也消了不少了呢~
看得Jeff可是笑咪咪口水流呢~


哈哈 是真的哦 剛到撇 真像ROGER說的 撲的一聲 就完成啦 爽~
瘦沒瘦我不知道,家裡的電子稱沒電池了 只知道周末騎完精神好很多~
哈哈

小巴





厚~我發現我真的太久沒騎車了~
醬子我肯定會到快樂組的懷抱~~~
人家不嘛~~~~

不行不行~~~我一定會再回來的~
I will be back!!
厚~我發現我真的太久沒騎車了~
醬子我肯定會到快樂組的懷抱~~~
人家不嘛~~~~

不行不行~~~我一定會再回來的~
I will be back!!


ANGIE:
對呀 雖然妳現在還年輕 剛好又是在準備發光發熱的階段
所以社交活動會佔據妳很多時間 想當初我們辦班級活動也是熱鬧無比
我們可以理解妳比較不能參與車隊的苦衷 但是身體的健康和耐性都需靠平常保持
加上現在台灣年輕人也都特愛自行車的活動 期望妳能每月播個兩次空參與
多多訓練自己 畢竟社交活動也是需要有好體力支持喔
加油 深盟快要沒有快樂組了

SIMON
angie226 wrote:
厚~我發現我真的太久沒騎車了~
醬子我肯定會到快樂組的懷抱~~~ 人家不嘛~~~~
不行不行~~~我一定會再回來的~
I will be back!!


親愛的Angie~
我們等妳很久了內~
自從妳上了大學後~ 都把我們這群 "老灰啊" 給拋棄啦~
快快快~ 要趕緊歸隊喔~
我們確實快要沒有快樂組了喔~
因為~ 連妳那位美麗的老媽~ 現在隨隨便便都可攻頂囉~
妳就知道大家變得多強啦~

Sonia


2009 11 29
樓村慢壘體力 訓練
時間: 11/29(日) 09:00分 樓村壘球場
距離:約 0 公里 (騎車前的鍛練)
參與人員: 小楊 SONIA 小巴 傑夫 小蘇 JASON

因為要保持每週三次的運動 所以除了星期三和星期六保持的騎車以外
星期日當然也要給他安排運動一下 呵呵
先po幾張 車友帥勁的練習照



準備上場啦 就是這個大家伙 只注意照相組 不管人家主審的宣傳

不過這次的減重計劃 雖然不快 但是的確有發現進展 加油呀 蘇瘦瘦

我也發現了 肯定也要來一張 還好還好 沒有因為少騎車 增重 呵呵


一天的努力後 拼鬥到難分難捨 最後又是第二 今年秋季都是大老二的命
總算把深盟和惠州球季都打完了 再來就拼命騎車啦 敬請期待

simon



simonyang232 wrote:
ANGIE:
對呀 雖然妳現在還年輕 剛好又是在準備發光發熱的階段
所以社交活動會佔據妳很多時間 想當初我們辦班級活動也是熱鬧無比
我們可以理解妳比較不能參與車隊的苦衷 但是身體的健康和耐性都需靠平常保持
加上現在台灣年輕人也都特愛自行車的活動 期望妳能每月播個兩次空參與
多多訓練自己 畢竟社交活動也是需要有好體力支持喔
加油 深盟快要沒有快樂組了


Sonia Chu wrote:
親愛的Angie~
我們等妳很久了內~
自從妳上了大學後~ 都把我們這群 "老灰啊" 給拋棄啦~
快快快~ 要趕緊歸隊喔~
我們確實快要沒有快樂組了喔~
因為~ 連妳那位美麗的老媽~ 現在隨隨便便都可攻頂囉~
妳就知道大家變得多強啦~

沒錯~~深盟快要沒有快樂組了囉~~嘿嘿!! Angie加油囉~~快點跟上~~
最差的我~~都一路到底喔!!(給我拍拍手啦!!)
最持續的是~~Toby~~可惜上課時間的關係,常跟不上,他都很懊惱~~
他現在最期望的是~~"聖誕節"的活動了~~
隊長排個兩天的活動如何??? (幫Toby問的)~~
聽說元旦你又要回台灣了~~我們要自己排活動了~~

小巴Olive wrote:
哈哈 是真的哦 剛到撇 真像ROGER說的 撲的一聲 就完成啦 爽~
瘦沒瘦我不知道,家裡的電子稱沒電池了 只知道周末騎完精神好很多~

小巴~~好精神喔!! 好活潑喔!!
早該騎車~~會變活潑,更開心,也會變年輕喔!!
繼續保持騎車~~就可保持年齡不變喔~~相信我!!

simonyang232 wrote:
2009 11 29
樓村慢壘體力 訓練
時間: 11/29(日) 09:00分 樓村壘球場
距離:約 0 公里 (騎車前的鍛練)
參與人員: 小楊 SONIA 小巴 傑夫 小蘇 JASON

好帥氣喔!! 感覺都青春10年耶~~(向學生耶)
而且大家看起來都好瘦喔!!
是拍照技術好的關係嗎???? 誰拍的??
小蘇 Jason看起來都好瘦耶~(平常肉藏不起來)


好帥氣喔!! 感覺都青春10年耶~~(向學生耶)
而且大家看起來都好瘦喔!!
是拍照技術好的關係嗎???? 誰拍的??
小蘇 Jason看起來都好瘦耶~(平常肉藏不起來)



當然是我們的照相組長 SONIA 呀
因為球衣都穿的鬆散一點 所以不會那麼容易綁到身體
就會看起來瘦瘦 沒關係 大家繼續騎下去 保證會維持美好身材



SIMON
約騎時間:12/02 (三) 集合時間:19:30
松山湖 單圈訓練
集合地點解散地點 : 松山湖 可青店集合
路程距離:29公里
預計返回時間: 23:00

以下為報名機
----------------------------------------------------------------------------------
1.小楊
2.SONIA
3.
4.
5.
6.
7.
8.
9.
==============================================
趁天氣還沒有轉很冷 我們還是要去訓練訓練


simonyang232 wrote:
一天的努力後 拼鬥到難分難捨 最後又是第二 今年秋季都是大老二的命
總算把深盟和惠州球季都打完了 再來就拼命騎車啦 敬請期待

剛好天氣也冷了,球季結束啦~
第二名很厲害了喔
好好保養明年再加油吧~
我愛單車.新路線.新冒險 .能騎多遠就看心有多堅強
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