====PO圖心得報告====PO圖之前先用 Windows 自帶的Microsoft Photo Editor將檔案大小改成640*480像素(網站最大的限制)，圖就會變成100K左右大小，便於快速上傳及觀看，缺點是會變的較醜(像素變低)，如果車友們看見哪張圖順眼，我會留原始檔，你自己去加洗(曬相片啦)。
合照(我終於出現了，因為相機換可青的老闆 再興掌鏡)
途中休息的一個餐廳叫 漁王食府，大家今天太老實了，石桌如果沒有宴客，可以上去坐。
=======檢討報告=======今晚騎車人員約略如下：
JMD 韋哥家6人(有一人未入鏡)
阿榮一家4人
彭哥家4人
吃飯跑第一家3人
小簡+余哥哥+神秘的歐吉桑(水口的)
曾大哥和魚頭逆著騎，曾大哥在水閘管理處和我打招呼，
魚頭依然快的不見蹤影。
塘厦2+2再乘二，只能算有來報到，下次再騎。
所以結論是算有30人報到，實際有20人團騎，2人散騎，8人觀禮。
恭喜啦！！為了大家的健康！！請再加油！！
========約騎活動=========週日下午四點，可青集合前往同沙水庫，共45公里來回，約2.5至3小時，
可以4+2將車放在同沙水庫停車場，環湖一圈17公里，因為是原始林區，
空氣比松山湖更棒，我和斌斌去過一次，環湖很爽，來去途中爬坡較多很累。
預計七點左右回到可青，自己想吃啥就吃啥，不用客氣，記得付錢！
JMD 韋哥 敬上
能住在松山湖附近真是太幸福囉
湖光山色、美不勝收
而且也很適合悠閒的騎乘
從龍華經石岩、公明、長安
加上環湖
約110～130KM
如果從關內來
可能還要補上30～50KM
要考量一下一天搞不搞的定喔！
昨天騎太累了，看到了要打招呼都給忘了。
他是我和澎澎上次在車店裡遇到的一位台灣伯伯啦，偶有跟他說過偶們車隊。(應該訴他) 。
結果他也來了哦。呵呵。上次他說也要帶他兒子一起來騎。怕他兒子在這邊太無聊 。
這樣就對了嘛~
騎車好處
1。強身健体
2。廣結善緣
3。充實時間
4。透支体力
5。預防失眠
結合上述五點後，又額外增加:
6。睡眠品質提高
7。早上準時起床
8。上班效率增加
9。工作頭腦清晰
10。生活有了重心
11。工作休閒並顧
12。遠離燈紅酒綠
13。舒解疲勞壓力
對吧，騎車真的好處多多啊~ 加油加油!!
今下午四點沒下雨，我準時到。各位記得多帶些營養品哦~
隊長辛苦了，昨晚弄很晚吧~ 辛苦辛苦。網線換T1 的會快一點。呵呵
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