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東莞松山湖台商朋友們約騎 : 週一至週五19:45準時出發~

好棒哦,好棒哦~~

我在台灣也都看了好想念大家啊~ 已進入冬眠了的貓頭鷹們。如果氣溫不是很冷,也可以照騎囉~

鴨肉好吃嗎? 一定很棒吧!!

祝大家天天開心,萬事如意...


吃不到薑母鴨的小簡敬上啦!!!
本想開個版~騎單車瘦身篇

現在又進入冬眠期 加上上周五小高的薑母鴨加持下

原本已瘦5KG的我 現在只剩3KG的空間了

不過看到肚咕爸(近90) 小張張(快破百)以後 心理又安慰許多

還是等到開春以後再努力囉!


Lucky's Pi Pi wrote:
原本已瘦5KG的我 現在只剩3KG的空間了

不過看到肚咕爸(近90) 小張張(快破百)以後 心理又安慰許多

還是等到開春以後再努力囉!


小吳))))))
運動是要持續的喲!!!
為了你的健康,別再當海豚了吧~~~
看看倪生 許大哥 炒車媽,除了下雨天,幾乎天天報到的呢!
大家一起加油吧~~~
JMD-JUDY wrote:
小吳))))))運動...(恕刪)


三姐

為了我的健康著想

不想因騎車而重感冒

上周五已經試過

回來頭痛了兩天

天氣好的話就一定會去騎的

Lucky's Pi Pi wrote:
三姐

為了我的健康著想

不想因騎車而重感冒

上周五已經試過

回來頭痛了兩天

天氣好的話就一定會去騎的
(恕刪)


小吳
據本草綱目記載
騎車可以
補中益氣、滋養脾胃、強健筋骨、抗輻射
抗衰老、防腫瘤、清腸排毒、防治便秘
性溫味甘、入肺、胃經、能健胃、消食
發汗透疹、利尿通便、驅風解毒、滋補身體
燥濕化痰、降逆止嘔、止咳鎮靜、和胃健脾、消腫散結
消淡解熱、利尿通淋、鎮咳祛痰、止瀉、清肝明目
兼具整腸、增進食慾、促進消化、吸收、鎮靜
抗真菌、造血、利尿、促進新陳代謝、血液循環
減肥、豐胸、瘦腰、美白、去斑
青春永駐、延年益壽
長生不老、起死回生
..........等
騎車這麼多功效
怎會有重感冒之說
明明就是想繞跑
何況天氣好是明年5月的事
趕快出來騎車吧
等你歐~


個人網站 http://www.starry-night.tw

Vincent文生 wrote:

小吳
據本草綱目記載
騎車這麼多功效
怎會有重感冒之說
趕快出來騎車吧
等你歐~


文生DD
殊不知你小小年紀,對本草綱目了解得那麼透徹
原來騎車車有那麼多功效呀!
韋嫂我,給你拍拍手、放煙火~~~~~
小吳)))))
文生DD已經看穿你想繞跑的理由了,
這幾天天氣不錯喲~~~
趕快帶著秀秀出來騎車吧!!
文生DD說〝等你歐~~~〞


我來分析一下大砲的症狀吧,基本上運動過后是應該要補充水份的,尤其是你那會冒水的頭,結果那天你卻補了為數不少(有五六碗吧)的鴨湯....,所以按推理你應是被鴨襲擊腦部,重則三天頭痛輕者二天,所幸你最后又有再服用了一碗面條否則后果不止如此....
小吳
昨天我們五人團騎一人跑步?!
下次還會有人游泳哩
你再不來騎
游泳的可能就是你歐
哈哈~
個人網站 http://www.starry-night.tw
文生DD已經看穿你想繞跑的理由了,
這幾天天氣不錯喲~~~
趕快帶著秀秀出來騎車吧!!
文生DD說〝等你歐~~~〞


對呀 沒記錯的話 深盟明天應該還有五到六位來松山湖夜騎
如果大家有空一起來吧 周三深盟夜要恢復正常了喔

simon
=========20091130(一)====自由約騎=========

韋哥、阿海、炒車媽、倪生、文生
小彭跑步
_________________________________________
今天5人團騎,1人跑步。加油!加油!


=========20091201(二)====自由約騎=========

許大哥、韋嫂、阿海、炒車媽、炒車媽朋友、倪生、小林、桂芳
韋哥、小彭跑步
__________________________________________
今天7人團騎,1人散騎、2人跑步。加油!加油!
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