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每項運動大約都花多少卡路里?

我當然想減肥啊!!

不會作弊啦~

我開玩笑的!!

六月三十一日~再來驗收好了!!

成績不理想的人~

請客!!
今天早餐吃了一份雞肉三明治、鮮奶、香蕉~
到了勝興又吃了一碗 粉好吃的 板條湯加一些小菜~~
喝了一杯桑椹汁~~

到了中社…吃了一個小美冰淇淋~~
~
回到家頓時覺得肚子好餓~
跑去麥當牢買了
魚餐~

晚上又跑去吃火鍋!
我看我今天也是白騎了~~唉~~
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carry:
看了你的留言後 我真的覺的放心很多

因為我跟你一樣 當天騎完後也吃很大

多餐到我也覺得太離譜了

消耗的跟吃進去的 通通都補回來了.........

再騎吧
~~fish是也~~
moon check wrote:

消耗的跟吃進去的 通通都補回來了.........

再騎吧


是啊!!一起努力吧~

如果每天都這種吃法~

我看我有增肥的實力~~

不到兩個月~

胖到七十公斤!!
carry266346 wrote:
是啊!!一起努力吧~...(恕刪)


好啊! 就從這星期開始記錄囉~ 不過我有三個體重計,1-台灣製的指針式-->量起來最輕.
2-日本製的數位式且功能最多-->量起來最可接受(中間值). 3-德國製的數位式但功能少-->量起來最重. 台灣製的&德國製的差近2.5kg. 我看我拿2號機-日本製的數位式且功能最多,來做記錄好了.

to: carry~ 1號機-台灣製的指針式-->量起來最輕(女人的最愛).有沒有需要可以先借妳喔!
嗚嗚嗚~~
淚奔~~~~~~

這一兩天的好吃懶做 ~
讓我的體重又往上爬了~~~
又破六十了啦!!
痛哭ing..................
嗚嗚嗚~~

女人有三項不能公佈…
年紀、體重、腰圍~

竟然要在這個地方公佈我的體重!!
真是給它~~~

1 Carry…六六六六六 十一 啦!!

2 阿國…63

3 阿奇 ..........70.8

4大熊

5紅菜頭

6 阿文

7 神豬老哥~~~~~啊、你是要不要比啊?






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自已體重多少~~自已量、自已寫~~(摸著良心寫啊)
反正六月底!
大家在公開砰~~

還有輸的人請客~!

瘦最多的人~
不用出錢~

至於~
要吃什麼~~

到時候在一起討論好了!

倒數前三名~
請客!!
carry266346 wrote:
嗚嗚嗚~~淚奔~~~...(恕刪)

carry266346 wrote:

1.Carry…61 啦!!

2.阿國… 63

3.阿奇 ...70.8

4.大熊

5.紅菜頭

6.阿文

7.阿源....93點多~周五才健檢.有體檢表為證


醬好了~

減最少的3個人辦桌請所有人用力吃的啦!!

如何??

本來想說最輸的請~

不過這樣花費太兇

所以後面3個好了~
阿 源 wrote:
醬好了~減最少的3個...(恕刪)


好吧!!就這樣子啦~

再托下去!!

我看都不用減了!

快速定案~

馬上實施!!
更正一下~~阿國是六十二!


1.Carry…61 啦!!

2.阿國… 62

3.阿奇 ...70.8

4.大熊

5.紅菜頭

6.阿文

7.阿源....93點多~周五才健檢.有體檢表為證

8.阿凱…記得寫啊!

內行人都知道我買這麼多麥片有什麼用意?

哈哈!不告訴你們......







你該不會接下來一個半月都喝燕麥吧??

算你很!!!
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