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【板橋快樂腳】慶百年 騎北47

01)公路牛, 02)公路源, 03)登山SAM, 04)公路kelly, 05)公路燁,
06)公路民, 07)公路楊, 08)公路紅豆, 09), 10)

這...阿源是在勸敗於無形嗎?

==================上方發言區,含虛線以下請自行複製報名==================
【活動名稱】健康向前騎 單車豆漿好康贈飲開跑!
【主辦單位】統X企業 (X=菊花)
【活動主旨】運動太少與錯誤的飲食習慣是肥胖主因。專家建議,運動後只要把握四大飲食關鍵:「低脂」、「低_________糖」、「高纖」、「高蛋白」,不但可以騎的健康,更可以達到減重的目標!
_________為了推廣運動後飲食的正確概念,統X企業規劃一系列「健康向前騎單車豆漿好康贈飲開跑!」,只_________要車友以車隊為單位,上統X豆漿活動部落格回報人數,就可以在指定時間地點分享一瓶免費統X陽 _________光低糖高纖豆漿450ml,共同響應正確的運動後飲食!
【參加資格】1.以「車隊」或「團體」為單位,不接受個人報名。
_________2.已知尿酸過高、痛風病史、孕婦 及 特殊疾病者請勿參加。
【活動時間】98年12月12日(六)
【 集 合 時 地 】AM 08:30 集合 大稻程的那條船~~~
【贈飲時地】關渡站後廟口(台北市北投區知行路360號),上午 10:00 ~ 11:00


【 參 加 同 學 】
01)公路牛, 02)公路源, 03)登山SAM, 04)公路kelly, 05)公路燁,
06)公路民, 07)公路楊, 08)公路紅豆, 09), 10)
痾.....兇手不是我
我只是照著摳下來寫.....
至於兇手是誰......
我跟你說過那個勸敗高手是誰麻
你暸的....

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【活動名稱】健康向前騎 單車豆漿好康贈飲開跑!
【主辦單位】統X企業 (X=菊花)
【活動主旨】運動太少與錯誤的飲食習慣是肥胖主因。專家建議,運動後只要把握四大飲食關鍵:「低脂」、「低_________糖」、「高纖」、「高蛋白」,不但可以騎的健康,更可以達到減重的目標!
_________為了推廣運動後飲食的正確概念,統X企業規劃一系列「健康向前騎單車豆漿好康贈飲開跑!」,只_________要車友以車隊為單位,上統X豆漿活動部落格回報人數,就可以在指定時間地點分享一瓶免費統X陽 _________光低糖高纖豆漿450ml,共同響應正確的運動後飲食!
【參加資格】1.以「車隊」或「團體」為單位,不接受個人報名。
_________2.已知尿酸過高、痛風病史、孕婦 及 特殊疾病者請勿參加。
【活動時間】98年12月12日(六)
【 集 合 時 地 】AM 08:30 集合 大稻程的那條船~~~
【贈飲時地】關渡站後廟口(台北市北投區知行路360號),上午 10:00 ~ 11:00


【 參 加 同 學 】
01)公路牛, 02)公路源, 03)登山SAM, 04)公路kelly, 05)公路燁,
06)公路民, 07)公路楊, 08)公路紅豆, 09), 10)
亂晴空 wrote:
PS:如果閒當天喝豆漿太單調....請自行攜帶"飯團"來配.....
豆漿+"包子" 才正點 有請大哥從家裡帶來給大家一起分享!
亂晴空 wrote:
痾.....兇手不是我...(恕刪)
自行跳到隱藏版 這樣比較不會太醒目

【 參 加 同 學 】
01)公路牛, 02)公路源, 03)登山SAM, 04)公路kelly, 05)公路燁,
06)公路民, 07)公路楊, 08)公路紅豆, 09), 10)

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【活動名稱】健康向前騎 單車豆漿好康贈飲開跑!
【主辦單位】統X企業 (X=菊花)
【活動主旨】運動太少與錯誤的飲食習慣是肥胖主因。專家建議,運動後只要把握四大飲食關鍵:「低脂」、「低_________糖」、「高纖」、「高蛋白」,不但可以騎的健康,更可以達到減重的目標!
_________為了推廣運動後飲食的正確概念,統X企業規劃一系列「健康向前騎單車豆漿好康贈飲開跑!」,只_________要車友以車隊為單位,上統X豆漿活動部落格回報人數,就可以在指定時間地點分享一瓶免費統X陽 _________光低糖高纖豆漿450ml,共同響應正確的運動後飲食!
【參加資格】1.以「車隊」或「團體」為單位,不接受個人報名。
_________2.已知尿酸過高、痛風病史、孕婦 及 特殊疾病者請勿參加。
【活動時間】98年12月12日(六)
【 集 合 時 地 】AM 08:30 集合 大稻程的那條船~~~
【贈飲時地】關渡站後廟口(台北市北投區知行路360號),上午 10:00 ~ 11:00

【 參 加 同 學 】
01)公路牛, 02)公路源, 03)登山SAM, 04)公路kelly, 05)公路燁,
06)公路民, 07)公路楊, 08)公路紅豆, 09), 10)

全面的美好不可得,那麼乾脆以業餘姿態,努力成為一個自己人生的打工族吧!
有誰要報名這個的阿??



"北縣聖誕YA驚騎"

活動時間:12月19日(六) 16:00~20:30

活動費用:免費

報名人數:1000人 (報名者可獲得摸彩卷一張)

活動起點:江子翠河口景觀河濱公園(近單車租借站)

紅動路線:江子翠河口景觀河濱公園---華江橋---中正橋---永和綠寶石河濱公園---秀朗橋---秀朗清溪公園---碧潭

里程數:24公里

活動詳情請上活動網頁:www.xmasbike.com.tw



大會報告
週六"豆漿飯團"活動
小弟已收到回覆
連同紅豆的單車聯軍
共報名18位
報名成功

如有人想要參加
可以再跟我講
人數應可以再增加

PS: 豆漿免費....飯團請自己帶....

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【活動主旨】運動太少與錯誤的飲食習慣是肥胖主因。專家建議,運動後只要把握四大飲食關鍵:「低脂」、「低_________糖」、「高纖」、「高蛋白」,不但可以騎的健康,更可以達到減重的目標!
_________為了推廣運動後飲食的正確概念,統X企業規劃一系列「健康向前騎單車豆漿好康贈飲開跑!」,只_________要車友以車隊為單位,上統X豆漿活動部落格回報人數,就可以在指定時間地點分享一瓶免費統X陽 _________光低糖高纖豆漿450ml,共同響應正確的運動後飲食!
【參加資格】1.以「車隊」或「團體」為單位,不接受個人報名。
_________2.已知尿酸過高、痛風病史、孕婦 及 特殊疾病者請勿參加。
【活動時間】98年12月12日(六)
【 集 合 時 地 】AM 08:30 集合 大稻程的那條船~~~
【贈飲時地】關渡站後廟口(台北市北投區知行路360號),上午 10:00 ~ 11:00

【 參 加 同 學 】
01)公路牛, 02)公路源, 03)登山SAM, 04)公路kelly, 05)公路燁,
06)公路民, 07)公路楊, 08)公路紅豆, 09), 10)
一早起著裝完成後,才發現...下雨
所以,含淚取消這次的行程了.....
kelly1218 wrote:
一早起著裝完成後,才發現...下雨
所以,含淚取消這次的行程了.....
辛苦了阿源幫大家報名 結果下雨出不了門 豆漿行程泡湯哩
全面的美好不可得,那麼乾脆以業餘姿態,努力成為一個自己人生的打工族吧!


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【 活 動 標 題 】【早起鳥兒吃蟲系列】12/20 北宜輕鬆"牽" ; 海倫喝咖啡
【 活 動 日 期 】12 / 20 (日)
【 集 合 時 地 】AM 08:00 集合 新店捷運站
【 LDS 地 點 】海倫咖啡
【 總 里 程 數 】一定可以騎回家
【 路 線 說 明 】新店捷運站 → 海倫 (好敷衍的路線...囧)
【 參 加 同 學 】
01)SAM, 02)阿源, 03), 04), 05),
06), 07), 08), 09), 10)
【 隱藏版同學 】
01), 02), 03) 04), 05),
快樂腳在 http://www.mobile01.com/topiclist.php?f=434&p=1 與您相見歡
我還以為會po在活動區那邊.害我找了一下.哈!我好久沒跟大家騎車了.這次會帶2個朋友一起騎車.都是第一次用單車騎這條路線的.希望那天天氣晴朗!



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【 活 動 標 題 】【早起鳥兒吃蟲系列】12/20 北宜輕鬆"牽" ; 海倫喝咖啡
【 活 動 日 期 】12 / 20 (日)
【 集 合 時 地 】AM 08:00 集合 新店捷運站
【 LDS 地 點 】海倫咖啡
【 總 里 程 數 】一定可以騎回家
【 路 線 說 明 】新店捷運站 → 海倫 (好敷衍的路線...囧)
【 參 加 同 學 】
01)登山SAM, 02)兇猛阿源, 03)嫩腳小桃, 04)技師小戴, 05)魔獸瑞克,
06), 07), 08), 09), 10)
【 隱藏版同學 】
01), 02), 03) 04), 05),
凡事盡其在我.但求無愧於心!
altis5896 wrote:
02)兇猛阿源,...(恕刪)


最好是兇猛阿源啦...
我是肉腳捏...

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【 活 動 標 題 】【早起鳥兒吃蟲系列】12/20 北宜輕鬆"牽" ; 海倫喝咖啡
【 活 動 日 期 】12 / 20 (日)
【 集 合 時 地 】AM 08:00 集合 新店捷運站
【 LDS 地 點 】海倫咖啡
【 總 里 程 數 】一定可以騎回家
【 路 線 說 明 】新店捷運站 → 海倫 (好敷衍的路線...囧)
【 參 加 同 學 】
01)登山SAM, 02)肉腳阿源, 03)嫩腳小桃, 04)技師小戴, 05)魔獸瑞克,
06), 07), 08), 09), 10)
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01), 02), 03) 04), 05),
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