遇雨或路上濕滑時 自動取消 不再另行通知
【注意事項】安全帽、前燈、後燈（此三項必備,少一個就請回家,感謝配合）
【其他用品】手套、水壺、內胎、風衣、簡易工具組、數位相機、適量現金、健保卡、行動電話、緊急聯絡人電話
★★以上事項均適用以後團練請熟記★★------------------------------------------------------------------------------------------------------------
***大雙北團***
【集合時間】2010/08/29 (日)
【集合地點】第一集合點:早上四點在重新橋下集合
第二集合點:早上五點在台七乙起點萊爾富集合
【計劃路線】：蘆洲->新莊->三峽->台7乙->三民->台7北部橫貫公路->羅浮->巴陵->明池->宜蘭->礁溪->北宜公路->新店->蘆洲
難度：★★★★★★
距離：約240km
總爬升高度：1800m
預計完成時間:14小時
預計抵達新店時間：19:00 PM
第一休息點:台七vs台七乙交叉口三民7-11
第二休息點:復興鄉萊爾富(補給)
照相點:復興橋/羅浮橋
第三休息點:北橫之星休息站(補給)
第四休息點:北橫vs三光(秀巒)叉路口商店(怕有人走錯路跑去宇老,還是小停一下)
照相點:巴陵大橋
第五休息點:巴陵vs拉拉山入口(此處一定要補給充分，之後有36公里6%的連續上坡)
第六休息點:明池山莊(補給)
照相點:777路標
第七休息點:北橫vs棲蘭路口
補給點:員山路的第一家7-11
第八休息點:(午餐)礁溪
第九休息點:坪林7-11補給
第十休息點:海倫咖啡
最後補給點新店7-11
~~~溫暖的家
安全事項補充:
1.配戴安全帽為必備，否則謝絕參加。
2.會亮的前後燈具。(有機會夜騎)
3.因無補給車隨行，需自行準備好充足的飲用水,及必要的熱量補給品&現金.
(需注意北橫過了「拉拉山自然保護區入口」後就沒有補給點了，直到明池才有。)
4.預計中午12點左右到達礁溪，並在此處享用中餐。中餐&休息時間1.5小時左右。
5.參加車友請衡量自身能力，如果無法在下午五點到達礁溪，請改搭首都客運/葛瑪蘭客運回台北。
6.明池到棲蘭的下坡路段，由於高山氣候不穩定，故下坡時須減速慢行，量力而為。
★★此次約騎採報名制麻煩要去的請多多配合★★=====以下複製報名=====
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1.小李
2.
3.
4.
5.
6.
