8/22挑戰華南不落地!粉累耶!

8/14石椎尾約騎報名:
1.逸馬左丿子
2.會長
3.大哲
4.小哲
5.昭鑑
6.總幹事
7.黃組長
8.阿輝
9.小江
10.小江兄
11.晉榮
12.元堂
13.佳慧
14.煙仔
15.虎尾其他車友共4人等

8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
8/22挑戰華南不落地!粉累耶!
2010-08-09 23:28 發佈
文章關鍵字 華南 8/22
ROVER TEAM wrote:
8/14石椎尾約騎報...(恕刪)

8/21再挑戰石錐尾(公路車)!有人要騎嗎?
這趟石錐尾約騎真的很硬斗!
原本想輕鬆騎就好,結果被一路海k!
在158甲騎時,一開始我帶隊,後來因速度才30k,後面的昭鑑覺得不夠刺激,於是他殺出帶頭一路以35的速度騎,我跟到中州紅綠燈時看情況不隊,於是跳開!老人家不跟您們玩了!
到了永光7~11時,我已想吐了,我知道已經爆掉了,心想等一下再騎的時候我押後,等看不到大家的屁股後再開溜!沒想到騎上王子坡時,總幹事已經在那兒等我,但他心理也想開溜,我知道!
在王子飯店大門口大家都在等我與總幹事,因為大家都不想讓總幹事溜掉,其實是我最想溜的!
再來下王子坡後再爬坡時我也故意再放慢,等待機會!沒想到總幹耶停下來邀我去他朋友家泡茶,我心想逮到機會開溜,於是爽快的答應總幹耶邀請,結果他朋友電話沒接!
最後還是慢慢騎囉!結果騎上來之後覺得自己的心律調整已恢復了,所以就又放鬆騎!到了桂林國小的乾媽店看到大伙又在等我跟總幹耶,這時總幹耶已騎的很累,到此他就玩完了!於是我也不跟他走,我認為已經恢復體力了,所以又跟大家騎上仙地,從桂林國小的乾媽店到仙地這段都沒有休息,而且追上阿榮及黃組長他們,但追上後最後這段好漢坡下來牽車,阿榮及黃組長看我牽也跟進,但牽比騎更累,還是乖乖的騎完最後約幾米路!
這次的經驗,我不會再懼怕了!而心爆的感覺已是第二次,第一次是跟廖仔及黃組長他們也一樣跟爆,但後來也調整心律後越戰越勇!
這次只有三位勇者沒有下馬(兩台公路車阿哲及阿輝,一台登山車小江)
高度圖
ROVER TEAM wrote:
8/21再挑戰石錐尾...(恕刪)

今天再次挑戰石椎尾成功,由斗南7~11以不落地騎乘共花費1小時46分21秒完成!
明日再戰!

石錐尾高度圖(由石錐尾下山,恐怖哦!)

阿國師安排團練欉仔寮高度圖!

因好奇什麼是連緣樟綠豆黃,因此又發現這條路草!

水道頭老街。台灣平地即將消失的檜木老街


新庄路口前有一個倍感視覺壓力的爬坡,但這是嚇你的,騎近一點是緩坡!

往雞心寮方向!會過一個很大的文峰社區發展協會牌樓!



在這裡再分線!開始有急坡出現,但約華南的坡,而且才約2.75k而已!


目的地欉仔寮康趙元帥廟!

竹崎親水公園開始直到水道頭均是和緩微上坡,長約6~8公里的路程極為適合當作暖身路段!

連緣樟綠豆黃?因為這個牌子讓我好奇的多走了幾十公里路!

路上有一些欄沙堰!溪水清涼!

延路景色迷人!


但也有土石山崩路段!滿危險的!


也有陰涼的路段!

也有清澈溪水!及spa冷泉,這比桂林的更清更涼!猶如冰水!



山溪的防溪堤防!

乾涸的瀑布區!

滿坑滿谷的綠植物讓人好奇!

原來是佛手瓜!

也有綠竹林!

到達連緣樟綠豆黃的家!

主人為我介紹綠豆黃的製作過程!

山裡的觀景涼亭!

您們知道這張圖裡面有什麼嗎?請找找看,是奇珍異鳥!

159甲下到半天岩路段的觀景亭!


到了半天岩廟!
ROVER TEAM wrote:
今天再次挑戰石椎尾成...(恕刪)

8/22原本要再挑戰石錐尾,但早上起床後發現右大腿內半腱肌異常酸痛(8/21爬石錐尾時有受小傷,因趕著再探欉仔寮路線因此未及處理),所以不作高強度的騎乘,改騎龜仔頭,並以緩騎方式完成不落地的騎乘,在過受天宮廟時右大腿內半腱肌已開始微痲,因此騎到近歐堤萌時,心想到此就下山,但最後還是憑毅力騎乘完成!
回家之後趕快進行冰敷治療(尚未超過48小時)!
斗南至龜仔頭高度圖

斗南至龜仔頭騎乘時間

一組是固定式!


另一組是非固定式,可以任意對各部位進行冰敷治療。


肌肉要健康,除了補充營養素外就是要保護及保養以及事後及時的治療,否則久病無藥醫!
ROVER TEAM wrote:
8/22原本要再挑戰...(恕刪)

會長 不要超之過急啦 慢慢來 有歲數了啦 要小心喔
比上不足 比下有餘 知足.開心就好
marcotunghai wrote:
會長 不要超之過急啦...(恕刪)

阿哲!謝囉!說實在的老人家真的經不起這樣操!累喔!
有機會去36灣,
可以去"太平派出所"領取"勇士狀"證明囉~!

之後,將證明帶至山下,梅山市區"鄉公所"換取"勇士狀"。

也是不錯紀念。
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