小四55 wrote:{腳掌不可內八 ......}(恕刪) 小四大好像說中了問題的重心看來QQJ疼痛的問題有救了... houma wrote:有沒有東勢鄉的車友要...(恕刪) 最近的天氣很不錯歡迎一起出來騎車~~
小四55 wrote:QQjahe你膝蓋的...(恕刪) 里多我會多注意騎車的姿勢之前與Matt約騎時M就跟我提過這個問題.....關於騎車姿勢但因路程較短所以腳痛問題一直未浮出甘溫******狂賀!狂賀!北港立喜車隊成員爆增
騎車會酸痛原因很多姿勢 座墊前後 葡萄糖胺 還有奇奇怪怪的一些因素最主要的應問問自己騎車舒服嗎如稍有不舒服就立即提出來聽聽車友的建議你會長進的尤其是公路車需要知道的知識一大堆有時需花錢才能解除個人的固執及自以為是的知覺因別人的建議是他從經驗得來的而你的問題是你的遭遇體質不同遭遇一樣而用藥也只能參考並非所有建議對你會是要道病除的要心存感恩從挫斷足脛中站起來電視劇中常見的話 我的身體如何我自己知道呵呵是耶非耶
小四55 wrote:2月14日輕鬆行我要...(恕刪) 原則上AM07:00前立喜集合,人到齊就出發記得先處理早餐若有突發狀況會晚到可於07:00與小弟連絡否則就直接出發囉Cash Cow David wrote:小弟最近似乎狀況不佳,年節至今腸胃仍不適,明天(2/14)狀況若稍有改善,必當追隨著大大,迎著春風,瀟灑奔騰。...(恕刪) Beer安大不知是否有聽到您店裡落地窗後漂亮的兩台千里馬已對您發出沉默的抗議....有多久沒帶他們出來快意奔馳、活動筋骨了另...根據醫學報導...運動可刺激腸胃擩動說不定多少可改善不適情況喔不知您是否有聽到我們九靜者大大對您的聲聲呼喚...."念"
今天早上..一行三人騎單車於8.50出發..先往虎頭坎埤 竹崎 觀音瀑布 走一趟..5.15回到家..總里程88公里..(我的馬錶顯示值)原因....探路..感謝高老闆..**德..陪我完成此行..在觀音瀑布現場.高老闆的泡茶技術和乾糧完成今天的午餐..天地之間只有我等三人..餐後..在河床上跳石頭..聽水聲..拍照..結論..輕鬆行者到竹崎親水公園為止即可..騎得不夠者可續行往觀音瀑布...此段須腳健者方可勝任(請騎登山車.有石頭小路..坡路)..驚險刺激..實在太棒了...很慚愧..我們下車牽了三次...要往觀音瀑布者請小心騎乘...飲水要多帶一罐...必須防曬...要聽高老闆的指示...
天山老皮 wrote:今天早上..一行三人...(恕刪) 老皮大:你們今天探路是否有到達下圖中地點..沿公廁前道路繼續往上即是三月份要到大坑凌雲巖道路可參考去年諸羅佰客嘉義車友記錄http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=343&t=842587&p=7
Mattwu62 wrote:老皮大:你們今天探路...(恕刪) 觀音瀑布已崩山了..無法到達..只能到鐵皮屋為止...也就是在""觀音飛瀑風景區""木頭地標處為止..無法看到該瀑布..河床有魚..已經人跡罕至了..路旁都沒有標示牌...只能靠路邊駁坎被人們寫上""觀音瀑布--->""和問住家而找到的..鐵皮屋處有兩株盛開的山櫻花樹在歡迎我們...還有水管引流的山泉水供我們泡茶...虎頭坎埤竹崎親水公園1竹崎親水公園2山櫻花歡迎我們雙瀑也好空有地標