天山老皮 wrote:
日月潭4+2報名表....(恕刪)
日月潭之行...因只有阿茂一位有報名...
人數太少...
無車可派...
因此日月潭4+2行程取消
修改...
阿茂也已取消此行....並說
家住東勢...有說要去的..是誰阿...
我沒有他的電話..
無法連絡到他...
由於各單位都有報名
每人燈籠一個
不過今年沒有煙火
歡迎大砲先生來觀賞
我會在笨港媽祖文教基金會行列裡
本來說去日月潭
被基金會留下當志工
那是到星期六下午還沒有消息
除了說是年節大家比較忙的因素外
請大家思考是不是有其他原因
謝謝chang238給我送來兩條內胎
昨天才被斗六的俊憲笑北港水準真落伍
今天又被chang238笑我喜歡上黑店
沒有啊只是問一問換一條內胎多少錢
呵呵經濟太衰退我都不敢換250元的內胎
還是我們小腹隊長跟天山老皮總幹事為我親自動手替我換上內胎的
其實上次在北斗捷安特專賣店我就有這種感觸啦
那天換兩條機一條備胎
公路車戰績輝煌
許宗智說教你備胎兩條
他還敢一直說跟你換車算了
我真的到了去田尾公路花園就需連續換三條內胎的不可救藥
當然北斗那位年輕師傅很細心交代
胎壓藥到110pps
只是我的打氣筒頂多到70pps而已
後來同事經過台中替我買了一根120pps的打氣筒
我終於了解知識是用金錢買的
請各位不要輕易嘗試公路車
小四55 wrote:
好可惜 ...(恕刪)
不好意思因諸多因素本次活動無法成行
不過目前已排定二三月份的行程
若有興趣的話歡迎您參加
預定活動如下:
☆★☆98年度2、3月份~北港立喜單車行程表☆★☆
2月份
◎2月14日… 地點 : 虎頭坎埤（民雄） … 活動方式2輪輕鬆行
◎2月21日 … 地點 : 大鞍林道-八卦茶園（竹山） 活動方式4+2
◎2月28日 … 地點 : 鹿港… 活動方式 2輪
3月份
◎3月7日 …· 地點 : 大坑-凌雲巖（竹崎）… 活動方式 2輪
◎3月14日 … 地點 : 中正、南華、中林 … 活動方式 2輪輕鬆行
◎3月21日 … 地點 : 太平36灣、瑞里、交力坪… 活動方式 4+2
◎3月28日 … 地點 : 白沙屯媽祖往北港進香單車行 … 活動方式討論中
Mattwu62 wrote:
不好意思因諸多因素本...(恕刪)
2月8日與Matt約騎途經民雄---大林---斗南---古坑---斗六---土庫---北港(約80公里)
天啊!天氣多晴朗,心情多愉悅,風光多明媚,咖啡多香醇,蜜棗多脆甜,當歸鴨麵線多美味啊!
微風輕拂,花兒香,鳥兒叫,空氣中充滿了屬於鄉下的味道!
但是......我的兩腿膝蓋外側好痛???!!!
回程幾乎是內心呼天喊地,靠著殘存的意志力,咬著牙,拖著回到北港
最後....Matt下達禁車令
(沒關係沒關係....偷偷來去騎)原因....有些東西是用壞了就無法再恢復的
所以....膝蓋是珍貴物,要用一輩子
以下資料來自YAHOO.....知識....
想請問一下各位前輩們,小弟在騎完單車後,騎乘距離在約100公里以上,為什麼膝蓋的外側會疼痛,尤其在彎曲或是爬樓梯的時候更痛,而且是雙腳膝蓋都會,不過在休息個1~3天後,自己又好了,這是正常嗎,還是我的膝蓋有問題???
回答者： 三峽建興堂整復所-黃醫師 ( 實習生 5 級 )
擅長領域： 運動傷害 | 傳統醫療
你是膝關節周邊任帶筋膜過度使用筋膜疲勞腫脹痠痛,只要休息二三天會好了,但是要注意不要運動超過自己身體的負荷喔
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