報到時間：4:00
報到地點：市政府前
出發時間： 5:00
起點:台北市政府
第一個檢查點:坪林門市,
第二個檢查點:頭城家燕門市(頭城鎮青雲路二段336號)
第三個檢查點:新福隆門市 (折返點)
第四個檢查點:頭城門市 (頭城鎮青雲路三段73號)
第五個檢查點:坪林門市
終點:好樂適市府店(仁愛路4段520號)
單趟里程節奏如下:
市政府-->青潭(平路25K)
青潭-->風露嘴(上坡13K, 北宜最高點)
風露嘴-->坪林(下坡13K)
坪林-->石牌縣界(上坡20K)
石牌-->二城(下坡13K)
二城-->頭城(平路25K) 折返
安全帽前後要綁上青蛙燈
要帶反光條
內湖幫有報名的同學有：1.黑人哥 2.文彥 3. 阿駿 4.史門 5.阿彬
4:00直接在市政府前集合吧
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