【相片】第十屆太魯閣峽谷馬拉松

pao.chu

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樓主

2009-11-09 12:15

2009.11.07 - 第十屆太魯閣峽谷馬拉松
出團幫派：單車幫
內湖幫派：5K健走組- 我、珍妮弗

▼NHB - 5K代表

巧遇珍妮佛也跟朋友一起來花蓮吃吃喝喝

▼起點和終點巧遇全馬42K戴門和黃老師，身上沒淋溼，表示很早就跑回終點了

▼阿里參加全馬42K，約4小時40分的成績
7個全馬，1個半馬，都完賽了 (全馬關門時間點是下午1點10分)

2009-11-09 12:15 發佈

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Jennifer.ch

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2樓

2009-11-09 12:36

也附上我跟寶珠的照片一張~
當天跑完沒啥感覺..下午還到處去玩...
結果週日雙腿痠到不行...今天更痠!!
沒想到跑步比騎車容易"鐵腿"~

蛇皮

蛇皮
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3樓

2009-11-09 13:13

Jennifer.ch wrote:
也附上我跟寶珠的照片...(恕刪)

那是因為跑步跟騎車用到的肌肉群不太一樣

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

四十大盗

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4樓

2009-11-09 16:10

Jennifer.ch wrote:
也附上我跟寶珠的照片...(恕刪)

啊你們這二張好像是同一張呀
因為拍的角度和表情好像都一樣咩

可惜沒機會遇到jennifer
下次有跑歩活動一起來吧~

to:宝豬
我還沒跑那麼快啦
這次只比日月潭進歩1分鐘而已
4:55左右
~還有很大的進歩空間啦~~

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

Mesa-James

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5樓

2009-11-09 18:40

四十大盗 wrote:
啊你們這二張好像是同...(恕刪)

阿里: 恭喜阿又有一馬落袋了!一年[馬] 這麼多, 膝蓋金是勇 orz

Jennifer.ch

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6樓

2009-11-09 23:24

pao.chu wrote:
2009.11.07...(恕刪)

我沒有很會跑!!只能參加短程的..
才不敢參加"全馬"勒~腿會斷掉啦!
而且這是我第一次參加馬拉松耶~
真的還蠻有趣的~
所以我打算明年還要參加~

kids007

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7樓

2009-11-10 0:02

看到這篇讓我想起我好像也跑過，哈哈！
沒想到已經是七年前了，參加２１Ｋ半馬，雖然成績很差，但還是完成了。

有圖有真相

joshuawaynec

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8樓

2009-11-10 14:57

補一張在天祥拍的海報,請問各位勇腳是參加這個嗎 ^++^

利害利害,給各位拍拍手

四十大盗

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9樓

2009-11-10 15:23

joshuawaynec wrote:
補一張在天祥拍的海報...(恕刪)

對呀
就是這個

四十大盗其實就是阿里巴巴啦

pao.chu

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樓主

2009-11-10 22:12

有圖有真相
放上戴門和黃老師相片了
只可惜我太晚出發
所以沒能拍到他們抵達終點的相片....