【週二行程】 8/24晨騎[五指山] AM5:30集合~ (第6頁)

pao.chu

pao.chu
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51樓

2010-06-29 0:00

pao.chu wrote:
集合時間及地點：大湖山莊街7-11，AM 5:30集合，AM5:40出發

我又要曠課了
現在還在家裏加班中

文彥~

文彥~
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20分

樓主

2010-07-01 17:09

集合時間及地點：大湖山莊街7-11，AM 5:30集合，AM5:40出發
路線：大湖山莊街7-11集合->國家山莊->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好)，並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消，不另行通知
◎補胎工具請自行準備

------------------------------------------分格線------------------------------------------------------------
報名開始

7/6
1.文彥(要上班~沒辦法騎了~)
2.阿剩
3.阿昌
4.阿誠

文彥~

文彥~
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20分

樓主

2010-07-09 12:39

集合時間及地點：大湖山莊街7-11，AM 5:30集合，AM5:40出發
路線：大湖山莊街7-11集合->國家山莊->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好)，並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消，不另行通知
◎補胎工具請自行準備

------------------------------------------分格線------------------------------------------------------------
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7/13
1.文彥
2.阿剩
3.阿昌
4.阿誠

阿炮0619

阿炮0619
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0分

54樓

2010-07-12 20:52

集合時間及地點：大湖山莊街7-11，AM 5:30集合，AM5:40出發
路線：大湖山莊街7-11集合->國家山莊->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好)，並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消，不另行通知
◎補胎工具請自行準備

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7/13
1.文彥
2.阿剩
3.阿昌
4.阿誠
5.阿炮

shihchao

shihchao
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55樓

2010-07-15 1:35

請問晨騎的話，大家是幾點吃早餐？還是說回來後再吃呢？

最近週末早上去騎車的話，前半段路程總是使不上力，

不知道是否是身體習慣夜騎的關係？

阿剩1980

阿剩1980
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56樓

2010-07-15 8:07

shihchao wrote:
請問晨騎的話，大家是...(恕刪)

分享一下小弟"個人習慣"+經驗
晨騎時間:0530出發0~0730到家
只喝水.回家再吃早餐
一開始別太拼.因為身體才剛醒
用轉速熱熱身.等到舒坦一點再自行發揮.. 0o0

achoun0316

achoun0316
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57樓

2010-07-15 10:12

小小弟我...則是起床..動一動..刷牙.洗臉+兩片土司夾草莓醬+一杯開水（0500-0515時間內完成）
大湖山莊街上去約1/3處..保持迴轉速..然後就爆心跳了..
接著後面整路沒力....（大概是我早餐吃太少了）

火焰烈馬復仇者號...它說....我要幹掉其他的小徑車

文彥~

文彥~
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樓主

2010-07-19 0:01

今年人員不穩定~上的班也不固定~沒辦法每週都晨騎了
不過沒關係~下面阿字輩的都會出車滴!想騎車~來就對了
集合時間及地點：大湖山莊街7-11，AM 5:30集合，AM5:40出發
路線：大湖山莊街7-11集合->國家山莊->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好)，並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消，不另行通知
◎補胎工具請自行準備

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7/20
1.文彥(本次又要缺席了)
2.阿剩
3.阿昌
4.阿誠
5.阿炮

文彥~

文彥~
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20分

樓主

2010-07-22 11:37

集合時間及地點：大湖山莊街7-11，AM 5:30集合，AM5:40出發
路線：大湖山莊街7-11集合->國家山莊->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好)，並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消，不另行通知
◎補胎工具請自行準備

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7/27
1.文彥
2.阿剩
3.阿昌
4.阿誠
5.阿炮

jack650

jack650
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60樓

2010-07-22 16:16

Hi,

I would like to join, but I need to rent a road bike. Can you help?

A little about me: 40 y.o., speaks Taiwanese and Chinese, but can't type in Chinese. I like climbing, and I've never ridden in Taiwan before.

Thank you.

Jack