今天的20090712苗栗國際鐵人三項錦標賽賽況如何?
順利否??
另，
武嶺NeverStop已開始登記
路況部份我已經幫你探路了
埔里地標里程碑到清境國民賓館不到30K
但從國民賓館到武嶺約25K
以我肉腳腳程而言
只有三段比較陡
一段在清境國民賓館7-11
一段在博望村 (魯媽媽餐廳)
一段在上昆陽停車場
路真的不陡，但喘很大!!! ==>因為高海拔關係
下次碰面拿份資料給你參考
有機會，你也先去探路一次
才好知道哪邊可衝刺、哪裏可以休息!!!
pao.chu wrote:
咕咕G，今天的200...(恕刪)
埔里地理中心碑-武嶺，總距離是53.56km，平均坡度是5.24%
埔里地理中心碑-人止關，距離16.20km，平均坡度1.91%
人止關-霧社，距離5.90km，平均坡度6.03%
霧社-7-11清境門市，距離7.40km，平均坡度6.88%
7-11清境門市-翠峰，距離10.08km，平均坡度5.76%
翠峰-鳶峰，距離6.29km，平均坡度7.57%
鳶峰-昆陽，距離5.01km，平均坡度6.41%
昆陽-武嶺，距離2.10km，平均坡度8.82%
個人覺得過清境後坡度即明顯上升，愈往上騎，空氣含氧愈低，據昆陽小蜜蜂老闆說，山上含氣量只有
台中的７０％，我是以這７個點做為休息點，但如果是比賽的話，就另當別論囉。
個人計時約為3小時18分完成
本次終點順序為182名(全程選手約1300多名)
成績還算可以...
結論...
只有"按"...天氣好熱賽程好硬
腳踏車路況有許多山路, 路跑路況也有很多好漢坡, 好多人摔車, 好多人體力衰竭送醫
我回來了, 我平安回來了, 雖然沒有拿金牌
但是明顯感覺體力進化不少...騎完腳踏車40k後轉換跑步沒有抽筋
山道訓練果然有差....
決戰時刻是在9/13宜蘭梅花湖鐵人賽,可以讓我比較一年的訓練成效!!
我會繼續鍛鍊的........
山姆.寶珠.謝謝大家的關心!!
山姆.歐文...等你們9月一起瘋鐵人....
寶珠...謝謝你的探路資料!
9月份因為行程太滿,所以武嶺的never stop可能就不會去參加了
我會在找時間去自我挑戰....還是甘溫你捏....
成績報告！成績報告！熱夫夫的成績出爐.....
男子M30組
咕咕G.....第32名，成績03:17:57
組別 : 男M30歲組
Order Name Age BIB City Score Swim Score(Order) Bike Score(Order) Race Score
名次 姓名 年齡 BIB 縣市 總成績 游泳成績(名次) 自行車成績(名次) 路跑成績(名次)
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32 蔡X機 0 530 國際鐵人三項 03:17:57 00:35:15 ( 56) 01:30:19 ( 32) 01:12:23 ( 30)
成績感言：
首先我要感謝我的父母幫我生了一雙雞腳，還好沒有被拿去做「雞腳凍」，讓我能有這樣的成績
再來要感謝我的雞婆，比賽時的行政後勤超專業，讓我沒有後顧之憂的競賽
還有要感謝我的戰駒，維持高水準的狀態，讓我順利完賽
最後當然要感謝內湖幫的大家，雖然沒有人在幫我祈禱，但是山路的練習讓我成績進步顯著
這都是大家的功勞，這不是客套話！因為我真的很感恩....
成績從之前的2百多名，進步到上次的80多名，現在已經擠進前50強
我真的很驚訝也很快樂....辛苦是值得的！
我並不是在吹噓，只是想讓大家分享我的喜悅
「8月底的台中清水鐵人兩項」、「9月的宜蘭梅花湖鐵人三項」一起跟我去挑戰自我吧！
鐵人賽名言「Yes! I can!」
Because I can, so I believe you、you、you can ,too.
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