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~NHB.內湖幫~ 籃球社...星期天下午3.30德明

好呀~~輔大三井SAM
我來會會你
東吳黑柱PAUL
夠響亮吧!!嘿嘿粗粗的!!我打5號味但是進攻狂打4號與3號位唷
我也在內湖

不知有固定打球嗎??

騎單車也OK

I'm Girl.
kosaten wrote:
我也在內湖不知有固定...(恕刪)


由於版大蛇皮最近在忙,籃球社暫時還沒有開打
不過大家內湖幫有天天出車

歡迎你加入喲

天天都是騎車天~NHB出團情報!(6/30 21:40更新)
◎每週固定行程
【週一】河濱公園彩虹夢幻摩天輪行程 (最新行程:7/6)
【週二】五指山晨騎空氣好新鮮行程 (最新行程:7/7 AM 5:30~5:45 大湖山莊街7-11集合)
---------碧山巖練心跳行程 (最新行程:6/30 PM 8:00 集合)
【週三】內湖幫基本教練路線~ (最新行程:劍中劍,視狀況加碼 7/1 PM7:30拜訪集合)
【週四】星光新人團山道初體驗之夜 (最新行程:劍去劍回絕不加碼 7/2 PM7:50內湖捷安特集合)
【週五】SM山道團 (最新行程:7/3 夜騎汐止大尖山 20:00汐止國小對面7-11集合)
【週六】黑人哥帶你遊山玩水 (最新行程: 7/4 兩鐵親子路線--東豐+後豐)
【週日】蛇皮幫主硬騎團 (最新行程: 7/5 陽金3P比賽版之2P+擎天崗初體驗)

◎特別企劃
HOT!【內湖幫 7/9 星期四 中社自我挑戰賽】>>>請記得去重新報名
【NHB鋼鐵人打造計畫】 (最新行程:)

【NHB迎新會】 (8/5 晚上7:30 緊來緊來甲奔嘍~~)
籃球社這禮拜有要出球嗎?

很久沒打的說,手很癢

腳癢可以騎車,手癢還是要靠左手只是輔助這一個動作來止癢啊

禮拜天下午來活絡一下筋骨吧

joshuawaynec wrote:
籃球社這禮拜有要出球...(恕刪)

幾點,在什麼地方
我星期六要去苗栗
先說一下在那打
針孔也就是一個小洞而已
奇怪!

騎車腿還不會酸

打個三小時球,隔天腿就有感覺了

還是騎車有成就感,呵
owen.chao wrote:
奇怪!騎車腿還不會酸...(恕刪)

遜!!!
才3個小時就不行了,就算5個小時我的腳也不會有什麼fu地~~~

因為我的腰在20分鐘的時候就掛點了
scottzhuang wrote:
遜!!!才3個小...(恕刪)

真是愛打嘴砲...下次一起來啦
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
真是愛打嘴砲...下...(恕刪)


沒辦法,我的腰是框金的,不能隨便撞
不然可能要退隱江湖了
scottzhuang wrote:
沒辦法,我的腰是框金...(恕刪)


那下次來給我撞看看鑑定一下,看是不是
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