[狂賀]NHB有自己的版面囉! (第2頁)

蛇皮

蛇皮
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27分

11樓

2009-06-11 19:32

imagecell wrote:
wow...又有...(恕刪)

我也很煩惱..
MATT你跟SAM負責以後星期5的活動哦..
有空就PO個路線上來約騎.換大家去你的地頭拜訪一下..
星期5的版面看是你要開新版還是SAM開..
快點生出來吧..
因為我開的以後你更改標題會不方便

阿剩1980

阿剩1980
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6分

12樓

2009-06-11 22:53

蛇大真是彿心來的

不愧為幫主
夠積極

有車隊版真是太棒了

shiauguai

shiauguai
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2分

13樓

2009-06-12 0:25

我來簽到了~
期待週日的好天氣~

Victor-Tu

Victor-Tu
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5分

14樓

2009-06-12 8:00

哈哈哈!恭喜本幫終於有專用版面啦!

祝幫運昌榮!!

paulwang0715

paulwang0715
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17分

15樓

2009-06-12 8:40

狂賀狂赫!!真的好開心唷!!哈哈哈哈

mozoo0713

mozoo0713
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20分

16樓

2009-06-12 8:58

NHB陣容日漸狀大
每次出團的人數越來越多
由於我們出沒的地點以各山道居多
除了練腳力之外
安全還是最重要的
除了事前相互提醒要戴安全帽,下坡慢騎之外
事後救急的安全防護措施應該也要考慮
我想到的有..
1.急救包
2.CPR(幫主先去學,如果剛好有幫友會的,也至少教會幾個主要固定行程的Leader)
萬一有幫友不小心摔車了
能夠馬上做一些緊急簡單的處置

急救包的內容我還沒什麼概念(還需花時間了解一下)
目前本幫還沒有經費
我願意贊助

paulwang0715

paulwang0715
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17分

17樓

2009-06-12 9:04

邱哥~~那久有請咕咕雞與鱔魚大~~這兩位醫官來個實地教學演練呀

skywalks8686

skywalks8686
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0分

18樓

2009-06-15 18:20

無意間逛到...恭禧蛇大,恭禧內湖幫有新的幫版...恭禧恭禧~~

REDER

蛇皮

蛇皮
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27分

19樓

2009-06-15 19:38

skywalks8686 wrote:
無意間逛到...恭禧...(恕刪)

品宏..謝謝你..
希望持續的鍛鍊..在未來可以看到你的車尾燈..
有機會也很想跟你一起打個籃球
蛇皮

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步