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【週二行程】晨騎五指山 AM5:30集合

ysh-1973 wrote:
集合時間及地點:AM...(恕刪)


小川哥~你也想換吧~我有看到你心靈深處在對你喊話唷
還不是要怪你!!!那一天借我騎公路車讓我心中的惡魔蠢蠢欲動,不過公路車真的是好物~~
不過目前還沒計劃啦~~
小川.直樹
ysh-1973 wrote:
還不是要怪你!!!那...(恕刪)


以後你試騎的機會越來越多啦~哈哈

晨騎的時候被公路車包圍
一旦不小心踏入單車世界
就是無止盡的換......
鄭姊 wrote:
一旦不小心踏入單車世...(恕刪)

偶是永無止盡的..........改..............
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
腳都軟了 53-39大盤真的超累
今天趁著太陽累了趕快偷跑上去
竟然比上次第一次跟騎狀況還糟...囧rz

不過背沒有那麼痛就是了 下星期一再試情況決定要不要再挑戰一次晨騎!!!
集合時間及地點:AM 5:30~AM 5:45 大湖山莊街7-11
路線:大湖山莊街7-11集合->國家山莊(休息)->五指山涼亭->大湖山莊街7-11解散

◎請務必戴安全帽(騎山路小心一點好),並在出門前檢查胎壓是否足夠
◎活動遇雨取消,不另行通知
◎補胎工具請自行準備
◎小葳的電話:0928-562848

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7/21

報名開始
1.小葳
2.鄭姊
3.阿邦
4.Peter
5.Red
6.文彥
7.阿亮(文彥朋友)
8.IJ (AJ, 公路車騎來參考一下,我也想換)
9.小川 (文彥,敗下去就對了,不用管腳力,了不起砍掉重練就好了~~)
10.寶豬 (難怪我耳朵癢,原來被呼叫XD) 呃..........希望不會再曠課
11.Michael
12.寶豬友人一
13.小瑞...(為了大尖山,天天晨騎五指山)
昨天騎完之後感覺意猶未盡~

早上再去晨騎~陰陰的天氣很怕會下雨但還是出車了

半山腰開始起霧~涼涼的很舒服~很昨天簡直是天壤之別

路上都沒有看到幫友~~想說怎麼都沒人騎

直到快到山上的時候看到阿瑞邊下滑沉浸在自己的歌聲裡

所以就沒注意到我了

今天用比較輕的齒比.比較高的迴轉速來騎比之前快了5分鐘

終於騎到60分鐘以內了 55分

下次挑戰50分
哈哈~沒想到文彥有看到我

我在拼命說~上到山上只有我一個~

沿路一只問早,今天下山速度挺快的,所以沒看到妳吧!!!

最後根一些老人家聊聊天~聊完就下山了,

文彥明天繼續阿~別偷懶!!
各位NHB幫友們,偶回來了,一整個......累啊!

先回家休息,明天早上見囉!
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