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【假日團練】

【集合日期】08/22(週日)
【團練路線】新潭路+平廣路
【必帶用品】安全帽、前後燈、身分證、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、太陽眼鏡、防曬油、零食等
【集合時間地點】08/22(週日) 05:30 瑞光路&民權東路六段路口萊爾富

1.Sam
2.阿paul
3.恩叔
4.阿駿
5.黑人哥
6.alex (感冒剛好不知道爬不爬的上去哩 XD)
7.阿彬
8.阿芳
很抱歉早上沒到....

昨晚半夜起來吃了藥以後昏睡到不醒人事.......
獅頭 果然不是叫假的...幸好平時有再偷練

不然一定很慘


爬坡時硬幫幫...下坡時也沒有比較輕鬆..
而且路況真是..慘不忍睹...這算是<越野賽道>加入特訓嗎


回程阿彬 吃了香腸後.忽然改變主意 要騎回內湖..不做捷運了

就這樣沿路跟陌生車友..尬回內湖


累阿......

不過下禮拜再來一次好了...有 虎頭山嗎??? sam 老師 估狗一下吧
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
蛇皮 wrote:
獅頭 果然不是叫假的...(恕刪)不過下禮拜再來一次好了...有 虎頭山嗎??? sam 老師 估狗一下吧

虎頭山在桃團
是玩登山車OFFROAD好地方
四十大盗 其實就是阿里巴巴啦
雖然鬧鐘沒設好睡過頭,八點多才從捷運新店站出發,
不過最後還是在土雞城追上了酒足飯飽的大家‧

誠如蛇皮幫主所言,要騎車上獅頭真是硬梆梆.
在前面剛開始的路段,碼表的坡度值一度出現 [17%]這種恐怖的數字‧
還好後段路的坡度降下來,5%~10%的緩坡交替出現
,偶爾出現平路,總結算是一條有挑戰的路線‧
我沒睡過頭!

但也沒報名

想說陪騎一段在市區(早上要跟景美客戶約說)

可是竟找不到車褲

只好短褲上場

也是8點多到新店(有圖)


今日日頭也是很炎
Red
今天沒有跟團~不過我也去騎了烏來福山~~

看來~~烏來福山還是比較平易近人一點~~~

我好討厭路面差的旅程啊~~~

補張烏來福山的圖~


【集合日期】08/29 (週日)
【團練路線】南深路+106乙+坪雙路+紫東產業道路+紫來產業道路+106
【路線縱深】# 距離: 62.3 km # 垂直爬升: ca. 1460 m
【必帶用品】安全帽、前後燈、身分證、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具
【選帶用品】金融卡、手套、雨衣、相機、太陽眼鏡、防曬油、零食等
【備註】新同學請先參加過週三劍中劍後再行報名
【嚴禁】1.集合遲到 2.邊騎邊抽菸
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----------------------以下複製--------------------------
【集合時間地點】08/29 (週日) 5:30 哈啦影城旁麥當勞
1.Sam
闊瀨很棒! 07年跟朋友去過一次 (06??)
只可惜這週要去世貿喝威士忌不克參與

祝大家玩的愉快!
samchang0310 wrote:
【集合日期】08/2...(恕刪)


真巧, 我昨晚也在看這路線, 但我看的是另一條往坪林的北43藍鵲公路,沒走過這條路, 感覺相當不錯, 要不要走走看?
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