【週二行程】夜騎 -.碧山嚴練心跳9月1日 8點小７ (第12頁)

factor56789

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58分

111樓

2009-08-18 21:49

阿包二號 wrote:
0818時間:20:...(恕刪)

明天拿給你...........

pig9493

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5分

112樓

2009-08-18 22:47

剛到完垃圾..馬上來簽到..

感謝蛇皮的思樂冰..讚~~

尤其是騎完後吃冰..整個馬上冷卻= =

CD3352

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0分

113樓

2009-08-18 23:52

今天第一圈阿包,冠強, 阿PAUL,蛇皮,長風,Peter

中場休息: 6人加一個不聽醫生話的Sam從山的那一邊過來LS

第二圈阿PAUL,長風,Peter.

阿包有進步喔, 換MTB再一起加一圈吧 !

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阿PAUL明天你要晨騎, 人已經幫你找好了.

1.阿剩, 2.KUOTA 紅 3.文彥 4.李媽媽.

你就好好押隊吧.

paulwang0715

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17分

114樓

2009-08-19 0:05

今晚謝謝蛇皮大哥的俗辣冰
謝謝sam的台啤
我剛剛良體重
沒有減少A~~~
所以在感謝PETER幫我安排的晨騎咖
明天依定要去運動~~不然肚子銷不下去呀!!

阿包二號

阿包二號
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145分

115樓

2009-08-19 0:20

嗯嗯恩

我又跑去喝了....
都嗎是魔頭哥跑去偷練
喝啤酒到現在

不過公路車要再進化了
下次借一台探現為的去試試看阿公18

感謝蛇皮低斯樂兵消暑壓

星期二果0然夠硬要小心這個集團的人群壓

NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊還有賣醬油都是我的興趣喇

ericsunday

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40分

116樓

2009-08-19 1:17

跟隨阿PAUL跟Peter哥的腳步,要不進步都很難呀

劍碧行程沒法去真鬱卒( 我家女王生日)

感謝蛇皮的思樂冰及SAM的飲料

被我打翻的思樂冰只剩一半,害阿包只喝3分之一

蛇皮

蛇皮
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27分

樓主

2009-08-19 13:46

ericsunday wrote:
跟隨阿PAUL跟Pe...(恕刪)

謝謝長風哥的鍊條油哦...

重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步

CD3352

CD3352
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0分

118樓

2009-08-21 17:12

0825
時間:20:00-20:15
地點:一樣的金龍路底7-11
路線:一樣的金龍產業道路

報名幫友:
1.Peter
2....
3....
4.
5.

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這次先右後左,先綀碧山TEMPO,再綀金龍呼吸

ericsunday

ericsunday
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40分

119樓

2009-08-21 19:35

CD3352 wrote:
0825時間:20:...(恕刪)

Peter哥

要不要叫蛇皮來

原本蛇皮約五指山

CD3352

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0分

120樓

2009-08-25 18:56

本日(8月25日)因參加SCOOT送舊, 取消約騎,

要騎的自行結伴前往..

Peter