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[閒聊]車的重量. 練習輪的重要

最近陰雨不斷..讓我的訓練有些中斷...
一直偷練是因為..現在能海放我的.幫友實在是太多了

然後又因白目倒車..所以又有些克制不住...錢真的好難賺阿


OK...以下來談談敗家經驗吧

現在我有一台6.7公斤.跟一台7.18公斤的車

說實話.初期時我很在意車車的重量...偷這偷那
恨不得車子只有5公斤.....

但是車輕真的好嗎....
騎台6公斤多的車..遇到強風...你會有漂移的感覺..尤其是下坡時
太輕的車更要全神貫注去操作

第一..談談車架
相信這方面阿彬很有心得...2台頂級SCOTT...大概就可以知道這車架好不好了
如果可以當然是選有參加環法的車種...在來就是需要各方面的爬文
找隻剛性好的車架真的很重要<<<<<這方面再給阿彬補充了

第2..輪組
說實話.輕的輪組..不一定好..當然高階如ZIPP等等就不在此範圍
我使用過低價位的大廠牌的哦...輕量輪組
剛開始你會覺得爬坡變得很輕鬆..但是這種感覺.你很快就會麻痺了
過一陣子你在換重一點的輪組>>>你就知道了
我是發現我能力退步了...
所以為何會有練習輪出現...
說白一點..就是買組剛性好又有點重量的輪組來做平時練習
有比賽或是假日去遠一點的地方..在換上好一些的輪組來使用

車車配備還是要做做改變比較好
重踩練習.間歇練習..計時練習.飛輪練習.練對方法才會進步
2010-11-25 21:35 發佈
文章關鍵字 重量 練習輪
小弟我是一台 12kg的練習車 跟一台7kg的比賽車

練習的時候都用標準盤練腳力 比賽時用ct盤

車子太輕下坡真的會有飄移感!!用版輪下坡 側風更可怕......會被吹走

可以買個跑7之類的輪組練習阿 應該夠重了吧

外胎也可以挑重一點的 內胎就挑氣嘴最長最重的........

也可以再車上加一堆補給帶 坐管包 上管包 身上背背包做重量訓練

經濟實惠壓~

效果佳!
下坡還好,畢竟公路車除了選手之外,有誰敢用全速衝下去。 = =''

最怕的是側風,車子輕就算了,如果又配了一個中版輪,

那真的很恐怖。
車子輕會飄+1
我現在整車6.8
身體又輕.....飄更大
遇到路況不好有時候都覺得很恐怖
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閒聊一下
我覺得輪組快拆
盡量不要用輕量的
原廠的鎖固力最好
不然異音就算了
抽車左右搖擺也會略流失力量

是"我覺得"啦
303那台6.1 404那台6.2...2台騎下坡我不覺得有飄的感覺

到是404那台上次被側風掃到,嚇了我一跳

果然板高一點,真的有差

關於車架

我覺得看個人的需求,如果你偏好休閒騎或是長距離的騎乘

不參加競賽的話,我會建議挑選剛性不要太高偏舒適的車架

反之如果你想參加競賽,那就挑選一隻剛性強的車架,讓你再踩踏時

損失的能量降到最低,當然這時候輪組的選擇就很重要

像我個人就偏好剛性強的輪組,太軟的我不愛,總覺得再踩踏時損耗不少能量

ZIPP 303 404剛性真的不錯,不會讓我有軟的感覺,反而時腿力跟不上輪組


快拆我也不喜歡裝輕量化的

我有裝過國產的鈦軸快拆,結果鎖緊後騎一騎會鬆掉

輪子會晃磨到煞車,非常危險!!!!!

我個人都裝剛軸的快拆,沒必要為了偷輕那4-50克

承擔發生輪子脫落的風險



人才是重點吧!!

每年的春天就是復出開始練車的時候,一樣的車不一樣的人感覺起來差超多的!!

一樣的車架一樣的跑零,我的車一直都在7.8KG,一直都是用三盤,一直以來我都當他是個運動!!

所以從春天騎到秋天,我覺得差別最大的在於人的肌力跟肺活量吧!!
恩!!!

車重................
我不愛輕量化,應該大家都知道
因為我重阿!!!
不過,話說知道車重的重量跟搭配
我有在騎程的車都要低於九公斤

百里夫練習車
8.88公斤
搭配rs80爬山輪

853花布鋼管車
8.3公斤
搭配跑一分


以上輪胎都使用gp4000
以及標準盤
說差異
絕對很明顯
但是都只有剛開始,因為會習慣跟麻痹

看來綁鉛塊會比較好!!!

大家在研究研究吧.........


NHB內湖幫--阿包 {吃吃喝喝團 團長} """ 騎腳踏車!!! 飆硬皮鯊 還有賣醬油都是我的興趣喇
我覺得單車運動真的很能夠挑戰自己
爬高山是個折磨
天氣冷也是折磨
被別人抽爆,就想下次抽回來
藉由慢慢的訓練,提升自己的能力
對我來說
運動不單是運動,也是生活態度

不過話說回來
我還是無法體會輪組軟的實際感受是怎麼樣
有時候就是一種感覺,也不確定是不是軟
另一方面也是想我這種體重跟腳力輸出
應該還無關到剛性的問題吧?



輕量...因為我要走樓梯搬5F啊~~~~~
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vmixblue wrote:
...運動不單是運動,也是生活態度...

喔呦! 這句話有深度...讚!

感覺上車輕應該可以有比較快的反應速度,瞬間加速或急減速的時間可以縮短!
但要是車架輪組以外的東西去偷輕我是蠻怕的...耐用度還是要優先考慮(我膽小)

最近好多板輪喔!看起來真是賞心悅目阿!
flickr/imagecell
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