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【活動暫停】 每週二夜騎 政大環山道 Sandra

【領騎人】 Sandra ( 0926-881-569 )

【集合時間】每週二 晚上 08:15,出發時間:8:30 ※遇雨取消,請隨時注意版上公告※

【集合地點】 恆光橋旁涼亭

【目的地】 政大校園內 ~ 環山道涼亭

【路線難易】騎乘距離:2公里、爬升高度:大約100公尺。

【騎乘時間】來回約1小時(含休息LDS)

【路線說明】 環山道是初學者訓練腳力的好地方,由於在政大校區裡面,車輛有管制進入,
車輛少安全性佳,因環山道為緩山路,下坡請放慢速度,注意安全。


【必帶用品】安全帽、前後燈、健保卡、手機、飲水、適量現金、簡易醫藥包、內胎或補胎工具。

【PS】為安全起見,未戴安全帽者,恕不得參加「藍鵲家族」約騎活動!
※ 本家族活動為自發性約騎,如發生不可預期意外,由領隊及車友提供適當協助,不得以法律追究領隊及車友。
※ 若車友有意外險/旅平險之需求,請自行加保,「藍鵲家族」並無代辦服務。
2009-05-14 12:10 發佈
這家店怎那麼冷清, 大家來捧捧場喔

環山道是最好的練車場所, 難度應不輸明德宮,

只是距離短能早點休息, 不用像上明德宮邊騎邊心裡嘀咕幹麻要自虐


這家店是專為 " 老弱婦孺 " 開的!!
我是復健組組長 ~
自從我展開 " 復健之騎 " 後 , 每一次我都是騎環山道來個 " 二上二下 " 喔!!
騎完之後, 還教你如何拉筋, 回到家整個精神好~心情好阿 .

元元 , 還有 Ann 前天週二的 "環山道二上二下 " 回家後有沒有很好睡呀??
下禮拜還要再來喔 @@

88水災生死一瞬間!多多珍惜自己眼前所擁有的一切,人生真的沒什麼好計較的!慈善捐款大家一起來.....
腳是沒怎樣,所以可以安心的二上二下。

差第一個大坡差很多。
有嗎? 我有爬山嗎?
第一次看到政大環山道時, 偶傻眼了, 偶上的去嗎? 面對坡道只有一個字形容 "怕".
但既然來了, 就硬著頭皮上吧! 這是給我自己的通諜!
沒想到當我慢騎抵達終點時, 不難嘛! 對我這種初學者來說並不困難, 只是剛開始對自己沒信心罷了.
二上二下, 速粉簡單的速情啊!!!!!!!!!
偶大力 + 強力+ 火力十足的推薦這是粉棒的緩坡環山道, 讓我對自己的體力, 腿力滿意度直線上昇.
流下的汗, 才是真正的汗!
Ann 很厲害喔, 跟著我們騎環山道不過3次而已,
這個週二就有勇氣挑戰 ~ 貓空, 真的是"太強" 了啦....
今晚Jasmine就會回到家, 到時候我們三個女生騎 貓空 就有伴了耶!!

謎之音: 這個週二夜騎只有小貓6隻而已..... 於是....我跟Ann 就被大家慫恿去騎貓空了!!
88水災生死一瞬間!多多珍惜自己眼前所擁有的一切,人生真的沒什麼好計較的!慈善捐款大家一起來.....
看來以後週二夜騎環山道都沒人要去了,
都直接加碼到貓空了.

Alan
~騎車快樂,快樂騎車~
真速粉抱歉! 因這兩天有事沒開機, 所以沒有即時回應.
我沒想到自己可以上的去貓空( 中途休息了兩次)
當爬坡時, 發現我的心臟到處移位, 最後還速回到原位了. 這是值得慶幸的事!!
幸好有小高大哥在後指導, 不然偶恐怕............
轉個彎就到明德宮了, 當小高告訴我的時候, 我幾乎是不相信, 我真的快到傳說中的明德宮了嗎?
媽呀! 真的到了, 真速感動又感動.
我可以再上嗎? 想想還速慢慢來吧!
偶怕一下成為鐵人三項, 醬子不太好吧!
(說笑的啦)



明晚夜騎大家要穿"酷爾盃"的車衣喔

要一起去吃豆花啦... 不要忘記囉 ^^


88水災生死一瞬間!多多珍惜自己眼前所擁有的一切,人生真的沒什麼好計較的!慈善捐款大家一起來.....
我沒有酷爾盃的車衣 那我可穿 "再來一杯"的車衣嗎?
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