... 準備星期六騎菁桐車站被大家海放了 , 哈哈 
sandra_chou wrote:
休息了一個月沒騎車,...(恕刪)
sandra_chou :平安!
我今天上午單騎自新店耕莘醫院出發.
走政大後山環山道來回.
出政大後門左轉上"杏花林",
到貓空纜車站右轉"草楠橋"
從"道南橋"出左轉"木新路"
再直走"寶橋路"就一路騎回家啦!
經碼錶測計時,共計2小時54分35秒.(算3小時吧!)
3小時x60=180分,扣除每30分鐘下車;喝水讓血液流通5分鐘.
共計6次x5=30分鐘,180分-30分=150分鐘
自新店"耕莘醫院"出發.到回家實際騎乘時間為2小時30分!
這樣子的速度,參加"藍鵲家族";不知會不會影響貴家族的形象?
諸法因緣生，諸法因緣滅! (釋迦如來)
-wufa-
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