先感恩一下~ 昨天的永安到底來回幾公里阿?都傻傻搞不清了~ 謝謝昨天的隊友們~騎大.粄條.彦存.峰哥.小寶.寶尼.阿鴻.小池.胖葛格.小兵.羊.還有小蕙~ 真的是 [ 有你們真好 ] 哈~新春第一次騎這麼遠...我真的掛了..... 之前第一次的永安行.回程本就是已經靠著毅力撐回頭份的...想不到此次竟是如此...回程.原來一整年下來.腳力真的一點都沒進步的說. 哈~我輸了...真的...要學峰嫂一樣.平常就要到附近繞繞才對的說~(頭份到南寮) 真的只是附近喔!!! 而不再只是永和山繞繞圈. 下次自己要找時間集訓一下的說
飄虛渺 wrote:先感恩一下~ ...(恕刪) 應該是單日剛好破百喔~~~有"飄"也很好 你最sweet了 而且很努力喔謎之音:你應該跟我一樣 要先改變 變速習慣+配速(平路不要亂衝 爬坡盡量輕檔 別消耗太多體力)要練車可以找我 我會騎登山車陪你的