[約騎]暖身二部曲(苗栗知性之旅'錯過可惜)

苗栗好山好水~遊山玩水樂(熱)

200K 暖身二部曲'原淡水首部曲209K後之曲線圖'與洄瀾極限挑戰200K曲線圖相差甚遠'特此開闢丘陵地挑戰路線取代鹿港之行程'並且能適時調整車輛'與人員節奏與步調.預計96.97年度100K路線'再說11月份南100K也要到了'順便熱身認路去~路線圖後補~~~~大致上:頭份>'苗栗>後龍>苑裡>三義>南湖>獅潭>頭份
日期:9/12 星期6 集合時間:苗栗體育場06:30 造橋全家06:00

1.必備裝備 : 安全帽，運動鞋 及妥善的防曬措施 (如未帶安全帽.及穿拖鞋者請勿參加此活動)
2.至少要有100KM以上騎乘經驗.不搞太多.想來就來~有一定的難度'請量力而為'均速15以上
3.有重大疾病者（心血管疾病者....）請預先告知.
4:適量的水.適量的現金'及充足的睡眠.{身分證'健保卡}.備胎及補胎工具
5.請依交通規則騎乘{並依團員狀況'適量縮減行程}












同場加映9/13龍鳳漁港吃喝小拍拍



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噓!!別吵~~蟹老闆~正認真的釣螃蟹~要做美味蟹肉堡