請問ES任務管理器有哪些可以忽略呢?

小弟使用HTC IS

目前ES任務管理器忽略清單為

媒體庫服務
BugReport
HTC Sense
Application Protect(鎖APP軟體, 我怕停用後就失效了)
藍牙分享
HTC Message Uploader
媒體儲存
我的上載
ES任務管理器
屏幕關閉及鎖定(一鍵關螢幕)
程式安裝器
Android 動態桌布
Pico TTS
BrcmBluetoothServices

時鐘
HTC Sync(這個終止是不是跟電腦同步時會斷線?)

請大大們指教哪些是可以不用忽略的呢?

另外有說 "備份與恢復"一定要設忽略
可是我沒有看到這個程式?
請問這在哪呢?

謝謝^^