太平~峰 wrote:
需要紙箱嗎...(恕刪)
亞利安齊 wrote:
我會帶香蕉...(恕刪)
resetchen wrote:
還有需要房車(CAM...(恕刪)
人間處處有溫暖!!就感心...........
所以我感覺ok才報名這次塔塔加~
今天~興致勃勃想說去探一下路(塔塔加)
我今天和親子隆我開車上塔塔加~
結果我發現了我是在走一條不歸路
說真從水里出發一路到東埔自己感覺還ok自己應該可以
但是一到同富我們兩個異口同聲說~這次真的要好好配速(心想下雨吧!!!)
給它好好拼了~
所以小弟我有幾項建議~
1.水里到同富自己要好好配速(這個路線約40公里的136的路線)
2.同富到塔塔加~這就要看自己的耐力(此路線如都會但是路線約30公里)
3.還有小弟建議我們21個人要分為3組
第一組~衝刺組
第二組~完賽慢慢騎組
第三組~牽車完賽組
因小弟感覺此路線蠻危險~有落石.路旁樹葉.青苔.還有山上的溫度相差很多
所以要有團員互相照應
4.大家可以多去看看此路線的消息~多了解才可以百戰百勝
5.大家的車要去保養一下調整到最合適自己的位子
6.還有補給品.水.風衣.備胎.修車工具.要帶足~
~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~共勉之~~~~~~~~~
我是~孟儒
這個路線是70公里的山路~~不是70公里的平路
也是台灣比賽的A級路線~~雖然算最輕鬆的~~但是仍然不輕鬆~~
反正從頭到尾慢慢騎~~這邊很少有下坡~所以小徑車吃香~~
小折車就都一樣~~剛性不足是先天的問題~~
熱量水分鹽分定時定量補充 就不會沒辦法騎完了!!^^~~!!
不過以vicky禮拜六騎太子宮的腿力是騎不完的,因為配速跟補給沒搭好!!!
(抱歉~我以我知道的人腿力來比喻~~~)
我建議腿力不族的~~要固定一小時下來休息4分鐘~~下來大便蹲跟喝水補妝~~好好讓筋舒展...
應該可以撐很久
剛開始的熱身一定要熱好呢!!!不然前面騎幾公里就上坡嚕~~
6公里
12
15公里是我能記得的三個點~~到這邊大概會難過個兩公里吧!!(稍微陡的坡)
後面就都忘了~~沒空記!!!
還是沒人有事情要放棄轉讓喔
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