[假日晨騎+維修保養課程]★8/22(日) 上午友蚋嗑香腸,下午教你簡易維修及保養

★★【汐止暗光鳥】★★ 8/22 (日) 友蚋(石公潭)晨騎團

集合點時間:
06:20-06:30 內湖單車家族(請事先報名，否則請自行至汐止集合)


07:00-07:10 汐止康寧街與中興路交叉口的OK便利商店 (寶雅對面)



預計行程如下:
內湖(單車家族)->汐止->友蚋

友蚋是有特色的地方,欣賞豐富的地理與人文風景=>友蚋有三多：橋梁、礦坑、土地公廟
請參考 http://www.klnn.net/nndg/9202-56/002.htm
http://blog.xuite.net/chang223/123/13205409

友納附近坡度也不會太大,且裡面也有一條上上下下奇怪的自行車專用道!適合親子團!
石公潭是當地人晨泳的好地方,騎累了可以下去泡泡腳,旁邊也可乘涼,嗑香腸配飲料~

預計中午前結束回家

可參考上次快樂的照片:

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1654175&p=1



------------------------------休閒騎乘組報名(請複製使用)-------------------------------------------------
01~05) 水旺，阿泰，秀美，小葉，小翰
06~10) ，，，，
11~15) ，，，，


注意事項》
1. 本次活動為輕鬆休閒路線，穿著輕鬆衣物即可。
2. 請務必要有※安全帽、車燈、警示燈、身分證件、健保卡等...。
3. 建議攜帶：備胎、打氣筒、其他急修工具、雨衣。
4. 本活動為自願參加活動團體，保險相關事項請自理。
5. 高血壓、心臟、心血管、糖尿、癲癇、氣喘等患者，請考量活動強度。
6. 戶外活動時請小心行走，以防滑倒。
7. 本約騎為非營利活動，所有車友均為自發性參加，參加者如發生不可預期之意外，不得以法律起訴追究活動招 集人及其他車友承擔事故責任，並放棄求償權，快快樂樂出門，歡歡喜喜回家。

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單車家族簡易維修及調校保養教學
日期： 2010年8月22日
時間： 14:00 - 16:30
地點： 台北市內湖區港墘路123號

活動簡介
預計教授課內容:時間2-3小時(適情況增減時間)
1.換胎補胎
2.剎車調整
3.變速器調整及變速原理解說
4.簡易保養
5.騎乘姿勢變速方法
------------------------------保養教學組報名(請複製使用)-------------------------------------------------
01~05) 水旺，阿泰，秀美，小葉，小翰
06~10) Lucy，小光，阿駿，，，
11~15) ，，，，

單車有問題的車友,也歡迎騎著您的車過來,順便當場檢查喔~
可參考上次維修保養課程的照

http://www.mobile01.com/topicdetail.php?f=287&t=1642912&last=20787443