但對自行車初入門者它仍具有一定的挑戰性,
尤其是'大屯山助航站'更是單車的朝聖地之一,
當初我也是蘊釀了半年才敢嚐試一下,
不過也是一個人慢慢的,偷偷的'龜上去',

先借用一下'阿惠單車路線'的幾張圖表跟大家說明一下(如有不妥馬上刪除)
基本上可分為三段爬坡:
1.紅樹林捷運站-101甲入口(北新莊警察局)
2.101甲入口-二子坪
3.二子坪-大屯山助航
第一段爬坡是由紅樹林捷運站經由登輝大道轉101縣道到北新莊
這一段長度約有10Km,爬升高度約140m(海拔120m-260m),平均坡度1~2%
所以是一段緩上坡,一般車友僅稱之為'熱身段'
![[練習曲]巴拉卡爬山首部曲](http://attach.mobile01.com/attach/200908/mobile01-0da71622108ae1d64ab84047721beab1.jpg)
![[練習曲]巴拉卡爬山首部曲](http://attach.mobile01.com/attach/200908/mobile01-829c42354273c6634e2435b7177f2122.jpg)
第二段爬坡是由101縣道轉101甲(巴拉卡公路)至二子坪這段
這一段長度約有10Km,爬升高度約580m(海拔260m-840m),平均坡度6%
是一段直直上的上坡,連續10Km坡度蠻穩定的,可選一處或兩處~n處作為休息點慢慢龜上去,

![[練習曲]巴拉卡爬山首部曲](http://attach.mobile01.com/attach/200908/mobile01-c98118b32f6223ee102547b8d33cccdf.jpg)
![[練習曲]巴拉卡爬山首部曲](http://attach.mobile01.com/attach/200908/mobile01-ca8373bc3a599ecb1d038b439a6b41cc.jpg)
第三段爬坡是由'二子坪'至'大屯山助航站'這段
這一段長度約有2Km,爬升高度約240m(海拔840m-1080m),平均坡度12%
是一段有點斗的上坡,吸口氣鼓足勇氣,邊騎邊牽邊休息,龜~龜~龜上去吧!!!,

![[練習曲]巴拉卡爬山首部曲](http://attach.mobile01.com/attach/200908/mobile01-f04a0cdd055da2be117e1fa876b1bec6.jpg)
![[練習曲]巴拉卡爬山首部曲](http://attach.mobile01.com/attach/200908/mobile01-91c1197cfe8c8482fc2d1efeb8ebf6f5.jpg)
龜到最上面你就






加減看看囉!!!
(幫主)
























































































