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【勤瘦寶典】


58903169 wrote:
公佈修訂的新BMI直

為20了....


有嗎....
難道國民健康局已經和中央欺騙局一樣
改名為健康虎濫局了嗎....

這樣有誰會過阿...
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

YUKON練腳力 wrote:
要開時減肥了


那就加入勤瘦行列囉....甘八爹
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂
順仔MAX wrote:
有嗎....難道國民...(恕刪)


嗯~

所以之前報導有再抨擊

很多人就很理所當然的~通通

沒過!沒過!沒過啦!!!!

通通都要抓去減肥~~~~~~~
58903169 wrote:
通通都要抓去減肥~~~~~~~...(恕刪)


剛剛健身房出來量出是 25
停權!
170=62.5kg

x的!還要減12KG

哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^
Hilo wrote:
James,我們可否右轉走環湖,避開神牛坡百吉隧道,會不會比較好走?

走環湖這一條的好處是,湖水風景很美,沒有很陡的坡;壞處是路途比較遠,爬坡比較多.
神牛坡這一條的好處是,路程近,山林風景很美;壞處是神牛算是陡坡.(不過,牽車是種美德)
兩個方案都可以選擇,到時候大家可以做個表決.

我非常樂意幫大家做安排,恰巧五月份我們也有幾位車友要去羅馬公路.
基本上,我規劃的路線會將沿路設定的停等點都標出來,也會視當天所有車友的狀況來增減停等點.
我會安排熟路線的車友做墊後押隊,所以大家可以放心的騎.
我本身懂得單車的調整與故障排除,隨身工具我也會攜帶.

能夠與貴團聯誼是我們的榮幸,若是以後有機會,我們也可以聯誼其他的活動.

補充一點:
百吉隧道旁邊有個行人與自行車通行的隧道,很有意思.不用在大馬路上與汽機車拼.
那真的很感謝希可經由你帶頒我們進入"羅馬公路"一覽山林風情


壞處是神牛算是陡坡...沒閧係騎上去是賺到不怕
哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^

cf52 wrote:
那真的很感謝希可經由你帶頒我們進入"羅馬公路"一覽山林風情

不要客氣,羅馬公路是我喜歡一再去騎的路,你們算是陪我一起騎車.

cf52 wrote:
壞處是神牛算是陡坡...沒閧係騎上去是賺到不怕

說實在的,兩條路線都各有優缺點.

unicafe wrote:


不要客氣,羅馬公...(恕刪)


感謝這麼費心神的詳述路線
幫主快開個版來討論吧
這里是〝勤瘦寶典〞
到時又背那幕後的黑手---凱X還是X西----念唷

..................................溜..............................
哇搭系~~小順~~得斯 期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂
我是運動才會胖的人,而且還要看是哪一種運動..........
不運動的話,就算亂吃一通還是會瘦......
前陣子騎了兩三個月,體重多數公斤之後便沒有再騎,也就上不去了。
亂吃一通也是無效。搞的現在是對騎車又愛又恨。
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