【勤瘦寶典】 (第6頁)

歪妹阿鴻

歪妹阿鴻
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樓主

2009-04-15 18:36

unicafe wrote:
如果是要從大溪出發來...(恕刪)

讚！讚！讚！花蓮回來就來安排！大順你說個日期吧！

停權！

Hilo

Hilo
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52樓

2009-04-15 19:19

unicafe wrote:
到了石門水庫的收費處之後,左轉往北橫/神牛坡方向騎....(恕刪)

James,我們可否右轉走環湖,避開神牛坡百吉隧道,會不會比較好走?

五月份找一個週六,由您來安排,
讓中興勤瘦團跟"悠遊約騎團"聯誼環湖羅馬一圈,體驗石門水庫的美,OK?

玩物喪志,分道揚鑣

cf52

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53樓

2009-04-15 20:16

悠遊約騎團~大哥這是你的團吧

裡面可有美女

哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^

YUKON練腳力

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54樓

2009-04-15 21:06

歪妹阿鴻 wrote:
我覺得我再拼一點好像...(恕刪)

BMI質.要如何算教一下

順仔MAX

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55樓

2009-04-15 21:26

YUKON練腳力 wrote:
BMI質.要如何算教一下

體重〈公斤〉/身高〈公尺〉的平方

最有利於健康與壽命的理想值為22，加減10%內都是符合理想的範圍。

哇搭系~~小順~~得斯期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

仁兄璇妹

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56樓

2009-04-15 21:32

嗯嗯...
同意騎車會瘦
飲食晚餐有控制一些

08/8我家仁兄尚有95KG

08/12月就瘦到了82左右

blog有圖為證喔

http://www.wretch.cc/blog/fanny63/10749880

順仔MAX

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57樓

2009-04-15 21:40

仁兄璇妹 wrote:
blog有圖為證喔

哇..仁兄..果然殺很大唷

騎車乃強身建國之根本

吃喝玩樂更是〝勤瘦〞幫偉大之中心思想

適度飲食控制加上騎車運動

絕對會使大家身體健康..瘦的更強壯唷

有空歡迎來騎車

哇搭系~~小順~~得斯期望卸甲歸田之後...達成夢想...一起運動...開心玩樂

四分衛

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58樓

2009-04-15 21:44

58903169 wrote:
請問有迷有爆肥寶典我...(恕刪)

大大這個問句令人好生羨慕阿

58903169

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59樓

2009-04-15 21:45

順仔MAX wrote:
體重〈公斤〉/身高〈...(恕刪)

嗯~我記得~~~~

前年~~健康局

公佈修訂的新BMI直

為20了....

看來應該很多人超過了 orz

YUKON練腳力

YUKON練腳力
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60樓

2009-04-15 21:51

順仔MAX wrote:
體重〈公斤〉/身高〈...(恕刪)

原來我離標準這麼遠.要開時減肥了 orz