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<<疑難雜症 聰慧偏方 >>

fangbill wrote:
試看看可否翻頁~~~...(恕刪)


好像我每一項都NG~~~
~~~~~~

哈佛管理世界中看到這樣一篇小文。

一:沉穩
(1)不要隨便顯露你的情緒。
(2)不要逢人就訴說你的困難和遭遇。
(3)在徵詢別人的意見之前,自己先思考,但不要先講。
(4)不要一有機會就嘮叨你的不滿。
(5)重要的決定儘量有別人商量,最好隔一天再發佈。
(6)講話不要有任何的慌張,走路也是。

二:細心
(1)對身邊發生的事情,常思考它們的因果關係。
(2)對做不到位的執行問題,要發掘它們的根本癥結。
(3)對習以為常的做事方法,要有改進或優化的建議。
(4)做什麼事情都要養成有條不紊和井然有序的習慣。
(5)經常去找幾個別人看不出來的毛病或弊端。
(6)自己要隨時隨地對有所不足的地方補位。

三:膽識
(1)不要常用缺乏自信的詞句
(2)不要常常反悔,輕易推翻已經決定的事。
(3)在眾人爭執不休時,不要沒有主見。
(4)整體氛圍低落時,你要樂觀、陽光。
(5)做任何事情都要用心,因為有人在看著你。
(6)事情不順的時候,歇口氣,重新尋找突破口,就結束也要乾淨俐落。

四:大度
(1)不要刻意把有可能是夥伴的人變成對手。
(2)對別人的小過失、小錯誤不要斤斤計較。
(3)在金錢上要大方,學習三施(財施、法施、無畏施)
(4)不要有權力的傲慢和知識的偏見。
(5)任何成果和成就都應和別人分享。
(6)必須有人犧牲或奉獻的時候,自己走在前面。

五:誠信
(1)做不到的事情不要說,說了就努力做到。
(2)虛的口號或標語不要常掛嘴上。
(3)針對客戶提出的“不誠信”問題,拿出改善的方法。
(4)停止一切“不道德”的手段。
(5)耍弄小聰明,要不得!
(6)計算一下產品或服務的誠信代價,那就是品牌成本。

六:擔當
(1)檢討任何過失的時候,先從自身或自己人開始反省。
(2)事項結束後,先審查過錯,再列述功勞。
(3)認錯從上級開始,表功從下級啟動
(4)著手一個計畫,先將權責界定清楚,而且分配得當。
(5)對“怕事”的人或組織要挑明瞭說。
停權!
歪妹阿鴻 wrote:
馬糞海膽的墳場...(恕刪)


看了那麼多的風災水災的新聞,心情太沉重了...
看幾則笑話,紓解一下心情吧!

最近豬哥亮復出後....
新聞媒體記者向他詢問了各種問題 
豬哥亮都回答得非常爽朗 
但是其中只有一個問題卻讓他窘態萬分 
就是“請問你之前有找謝金燕嗎?”
豬哥亮聽了之後,立刻愣住了 
不知該怎麼回答才好 
當時大家都認為是豬哥亮愧對女兒謝金燕 
因此才會感到尷尬而難以啟齒
不過事後根據私下了解之結果...
真正的原因其實是豬哥亮他把這句話誤聽成了:
..
.
.
.
.
.
.
.
.
.
請問你之前有"早洩經驗"嗎?
就是這一句“請問你之前有找謝金燕嗎?”



01
黑猩猩不小心踩到了長臂猿拉的大便,
長臂猿溫柔細心地幫其擦洗乾淨後它們相愛了。
別人問起他們是怎麼走到一起的?
黑猩猩感慨地說:猿糞!都是猿糞啊!

02.
一日,一對蒼蠅母子在一起吃午餐。
兒子問蒼蠅媽媽:為什麼我們每天都吃大便啊!
蒼蠅媽媽生氣的說:吃飯的時候不要說這麼噁心的話,趁熱吃!!

03.
兩個餃子結婚了。送走客人後新郎回到臥室,竟發現床上躺著一個肉丸子!
新郎大驚,忙問:新娘在哪?
肉丸子害羞的說:討厭,人家脫了衣服你就不認識啦!

04.
某晚,一裸男叫了一輛出租車,女司機目不轉睛盯著看他。
裸男大怒,吼道:你他媽的沒見過裸男呀!
女司機也大怒:我看你他媽從哪兒掏錢!

05.
一醉漢不慎從三樓掉下,引來路人圍觀。
一員警過來:發生什麼事?
醉漢:不清楚,我也是剛到!

06.
有個靦腆的男孩,終于鼓足勇氣問心愛的女孩:你喜歡什麼樣的男子?
女孩說:投緣的。
男孩再問還是一樣,他只好傷心地說:'頭扁'一點的不行嗎?

07.
拉麵店櫃臺前,一位漂亮女孩正排隊等候。
到她時,拉麵師傅問:你要粗的還是細的?
女孩答:你拉什麼,我就吃什麼。

08.
吝嗇鬼有事外出,怕別人偷喝了他剛叫的酒。
於是在紙上寫了:我在杯裡吐了一口痰。
一會兒他回來,發現紙條上多了幾個字:我也吐了一口!

09.
愛乾淨的小姐!!!!
有一天早上,我搭捷運時上來了一位漂亮的小姐,
她在我旁邊的一個座位坐下,忽然又想起忘記擦一擦,
於是又站了起來,從包包裡拿出面紙,很認真地擦拭著座位.
擦完之後正準備坐下,誰知道尷尬的事發生啦,她放了一個屁.
小姐若無其事的偷瞄著我.
我是正人君子,不會嘲笑別人,尤其是這麼漂亮的小姐.
我也若無其事的對她說:
「小姐,妳真愛乾淨!擦乾淨了還不夠,還要再吹一吹!」 >"<
fangbill wrote:
看了那麼多的風災水災...(恕刪)


近視圖...好神奇!
愛因斯坦? 瑪麗蓮夢露?
超神奇

1.不近視的人看到的是愛因斯坦
2.近視的人看到的是瑪麗蓮夢露
3.不近視的人把眼睛眯成瞇瞇眼也可以看到瑪麗蓮夢露
4.近視的人戴眼鏡看的是愛因斯坦 , 取下眼鏡看到的是瑪麗蓮夢露
近視度數少的站遠一點看

我的兩眼近視度數不同,所以只要瞇一眼就能分別看清楚兩人了呀,真神奇!
設計此圖的人,真是厲害.....

fangbill wrote:
近視圖...好神奇!...(恕刪)


來點不一樣的透明名片~
拿到的人會印象深刻吧!!








fangbill wrote:
來點不一樣的透明名片...(恕刪)


除非現榨的,請不要再點檸檬汁來喝了~~~






fangbill wrote:
除非現榨的,請不要再...(恕刪)


反式脂肪所佔據的細胞膜----值得參考

前言 :

台灣的麵包 蛋糕 奶油 餅乾 油炸食物 如薯條 漢堡本身及中間的夾肉

西餐店的 牛排 魚排 豬排 沙拉醬 和風醬 喝咖啡的奶精奶球

便當中 炒菜 炸雞排 炸排骨 炸魚排 鹽酥雞 甜甜圈 塗麵包的奶油 冰淇淋 月餅 蛋黃酥 香炸雞排 百分之99% 都是用反式脂肪油 油炸 或添加 而製成 原因是反式脂肪油便宜

早餐要吃就吃純饅頭不要吃麵包(添加奶油的禁吃)

嬰兒絕對不要吃麵包

買東西時 請看包裝袋 有寫植物油或反式脂肪的 能不買就不買

美國加州 紐約、費城、西雅圖、馬里蘭州的蒙哥馬利郡等城市已禁用反式脂

台灣政府有甚麼做為??? 為何不敢學加州阿諾 禁止台灣使用反式脂肪

反式脂肪所佔據的細胞膜----值得參考
特別要請求糕餅店的人高抬貴手
不要使用反式脂肪酸的油脂
別忽略反式脂肪所佔據的細胞膜拖累您 !

反式脂肪吃下去馬上傷害肝臟 , 會破壞人體細胞膜代謝。

大明的阿姨八年前全家移民南非 , 媽媽為了讓大明和妹妹學英文、熟悉外國環境 , 每年暑假 , 總是讓他們到南非找阿姨。阿姨很喜歡這 2 個外甥 , 所以每天都把他們餵的飽飽的。

大明與妹妹剛從南非回來時 , 各胖了 3、 4 公斤 , 媽媽趕緊帶著兩兄妹來給我看診。看診的原因不是因為變胖 , 而是鼻子過敏的問題越來越嚴重 , 無時無刻都必須張口呼吸、鼻子已經完全不通了。

不但如此 , 大明的注意力也很不集中 , 記憶力很差 , 一個月可以丟掉 3 把鑰匙 , 上課也常被 老師點名。一問之下 , 我發現大明與妹妹都偏好奶製品 , 尤其是人造奶油。在南非的 2 個月 , 大明每天喝2 大杯牛奶、幾條小乳酪 , 還喜歡在烤麵包上塗人造奶油、熱騰騰的馬鈴薯切開、加一塊人造奶油。回到台灣後 , 大明還常叮嚀媽媽要多買一些人造奶油 , 因為阿姨說人造奶油是植物油 , 對身體很好 !?

近二、三十年來 , 有越來越多的台灣人 , 受到西方飲食影響 , 以烤麵包加奶油當早餐 , 而且聽說奶油很不好 , 就改吃人造奶油。長期下來日積月累的結果 , 造成很多問題 , 例如高血壓、高血脂、心臟病、中風、各類過敏、自體免疫疾病、免疫力下降、肥胖 ......等等。

反式脂肪 / 氫化植物油是健康殺手

所謂「氫化」, 就是把植物油變成反式脂肪的過程 , 大家常吃的「人造奶油」,就是 氫化過的油。

人造奶油的製作方法 , 是在每個植物油分子裏加 2 個氫原子 , 使原本順式脂肪酸變成反式脂肪酸。反式脂肪酸由於分子的極性較大 , 油分子之間的互相吸引力較強 , 所以在常溫下是固態 , 相當穩定。而原本的大豆油、玉米油這些植物油 , 在常溫下比較不穩定 , 呈液態。這就像變魔術一樣 , 液態的植物油 , 加了2 個氫之後 , 就變成固態的氫化植物油 , 然後再加點調味料 , 人工香料與色素 , 味道與模樣就跟奶油一樣了。

大家最耳熟能詳的人造奶油就是乳瑪琳。從 30 年前開始 , 台灣人就很盛行吃乳瑪琳 , 至今仍歷久不衰 , 例如 : 三明治 .... 等。另外一種氫化植物油 , 大家比較沒聽說 , 但卻更常吃 , 那就是植物性酥油 ( 俗稱白油 )。酥油是麵包師傅做麵包或餅乾時 , 幾乎都會加的油 , 以前多半是用豬油 , 現在幾乎全都用氫化植物油作成的酥油。常見如麵包、蛋糕、甜甜圈、冰淇淋等 ....及各地名產太陽餅、鳳梨酥、蛋黃酥、方塊酥、麻糬、月餅、喜餅 ...... 等等加工食品。
除此之外 , 由於氫化油不易敗壞 , 可重覆高溫油炸 , 成本低, 使食物酥脆、賣相好 , 這種油料理時特別香 , 有很多業者都使用氫化油來油炸食物 , 例如 : 炸雞、薯條、洋芋片、餅乾、巧克力、蘇打餅、爆米花、油條、臭豆腐、鹽酥雞和素料 , 還有便利商店、大賣場架上的零食 .... 等等。要小心了 ! 您可能也在不知不覺中 , 吃下了對健康有害的氫化油。

反式脂肪問題嚴重被忽略

由於反式脂肪酸對身體的影響並非立即產生,因此人造奶油的問題一直被忽略。美國食品藥物管理局 ( FDA ) 直到 2006 年才強制要求食品包裝上必須標示反式脂肪的量,並規定反式脂肪酸限量 2 %。然而即使是少量,對人體也可能有害。( 紐約禁用反式脂肪 2007 年七月起分階段實施 )

< 時代 > 雜誌就曾公佈過 , 這種油在自然界是不存在的 , 也就是說在自然的情況下 , 人體是無法處理消化這種油脂的 一吃下去馬上對肝臟產生傷害 , 而且還會破壞人體細胞膜 , 造成細胞的缺陷影響未來的複製與再生。

當細胞膜受損或破洞時 , 細胞膜的功能就會異常無法進行「選擇性的滲透壓」, 使好的營養和氧氣滲入 , 細胞內新陳代 謝 的廢物排出。許多慢性病都與細胞膜不穩定有關 , 例如 : 皮膚過敏、鼻子過敏、氣喘、腸胃過敏、內分泌失調、視網膜病變、癌症 .... 等等。巴維德博士的油脂理論最堅持的就在此 , 她強調細胞膜不可受氫化植物油包圍缺氧而窒息 ( 癌症造成的原因之)。

脂肪酸是人體用來建造細胞膜與荷爾蒙的材料,反式脂肪酸卻是經人為氫化處理後才產生,不存在於自然界,因此人體無法處理這種油脂,只能任由其堆積於體內,進而增加罹患心臟血管疾病的機率。最近研究發現 , 氫化植物油比動物性脂肪更糟 , 會使血中壞的膽固醇增加 , 好的膽固醇減少 , 造成血管阻塞。

孕期營養影響寶寶未來的健康和家 庭 日後生活品質

加拿大政府健康部門於 1992 年曾做過一個實驗 , 將母奶收集起來化驗 , 發現其中有高達 7 . 2 % 的成分是反式脂肪酸 , 這表示母親本身吃了很多人造奶油、糕餅或其他氫化油。試想 , 母奶中有 7 % 是根本不能吃的氫化油 , 多麼恐怖 ! 也難怪現在有那麼多小朋友從小就有一大堆毛病。

有些幼稚園會遇怪現象--家長會問沒有在麥當勞辦生日餐會

另外 , 美國解剖各個年齡層的意外身亡者發現 , 由於從小就吃不該吃的東西 , 2 歲兒童已經開始有脂肪紋 ( Fatty Streaks ) 的現象。要知道 , 血管壁本來應該是光滑的 , 可是現代很多小孩的血管壁卻已經有脂肪紋 , 使血小板與壞膽固醇開始堆積 , 形成硬化斑塊 , 難怪中風年齡層會越來越低。過去 , 美國的研究向來認為油脂攝取越多 , 癌症罹患率越高 , 近幾年用更精確的統計分析 , 確進一步發現 , 原來是氫化植物油吃越多,癌症罹患率越高。

90% 血液在毛細血管 也要重視血液和血管的健康管理

而在台灣 , 從相關政府機構、食品加工廠、麵包糕餅店、速食店、西餐廳、一般餐廳、飯店、傳統早餐店、路邊的小販 ...... 到消費者 , 更不知道反式脂肪 ( 氫化植物油 ) 對健康有多大的影響 , 種種現象實在令人相當憂心。

▇ 反式脂肪與過敏

反式脂肪酸會造成的眾多問題 , 其中之一就是皮膚過敏。西醫對皮膚過敏沒什麼好辦法 , 只能擦類固醇或吃類固醇 , 但症狀壓下去了 , 過一陣子又發作 , 而且比上一次更嚴重。擦過類固醇的皮膚和原來的皮膚不一樣 , 照到陽光或接觸到冷熱水的反應 , 與健康皮膚大不相同 , 因此 , 自然醫學博士陳俊旭醫師相當反對使用類固醇。

自然醫學陳俊旭博士說 : 「臨床上 , 我看過太多皮膚過敏的案例。在美國時 , 我看過好幾個 [ 體無完膚 ] 的小朋友 , 全身包的密不通風 , 被小兒科醫師轉診過來 , 因為西醫已經拿他們沒辦法了。在我的觀念裡 , 皮膚過敏其實是皮膚裡面有毒素 ( 或心理壓抑 ) , 而反式脂肪就是毒素的一種。」

「皮膚裡的毒首先會讓人發癢 , 如果體內毒素累積太多 , 皮膚甚至會流汁、起疹塊或結疤。自然醫學治療皮膚過敏的原則是 , 體內與體外都要排毒 , 身心內外清爽 ,過敏就好了。」

從細胞的微觀層次來看 , 吃了壞油的人 , 它的細胞膜就是用比較多的壞油所構成 , 所以細胞膜比較不穩定 , 就容易啟動過敏反應 , 產生紅腫、流汁等現象。總之 , 不論是皮膚過敏、鼻子過敏、慢性中耳炎、氣喘 .... 等哪一種過敏 , 它們在細胞分子層面的機制都是很類似的 , 而避開毒素或避開過敏原都是最基本的方法。

氫化油或氧化油容易堵住皮脂腺形成皮膚乾燥或青春痘

現在開始永不嫌遲 脫胎換骨要 7 年

看到這裡 , 也許讀者會心生恐慌 , 心想已經吃這麼多年了 , 還有救嗎 ? 當然有 , 只要現在開始吃好油 , 然後逐漸把細胞膜壞油淘汰代 謝 掉就可以了。因為我們身體的細胞組織器官 , 一直持續著一進一出不斷新陳代 謝 的活動 , 今天身上這一層表皮 , 一個月後就換另一層皮了。表皮細胞代 謝 的週期是一個月 , 有的組織代 謝 比較慢 ,人體全身的細胞更新需 7 年的時間。

也就是說 , 如果原本身體不好、體質不佳、甚至罹患了癌症 , 只要有心改善 , 並能持之以恆的話 , 最晚 7 年的時間就可以脫胎換骨 , 把體質調回來。








fangbill wrote:
好像我每一項都NG~...(恕刪)


看看最刺激的雲霄飛車吧~~~
















fangbill wrote:
看看最刺激的雲霄飛車...(恕刪)


若要皮膚好,粥裡放紅棗。

若要不失眠,粥裡添白蓮。

腰酸腎氣虛,煮粥放板栗。

心虛氣不足,粥加桂圓肉。

頭昏多汗症,粥裡加薏仁。


潤肺又止咳,粥裡加百合。

消暑解熱毒,常飲綠豆粥。



烏髮又補腎,粥加核桃仁。

若要降血壓,煮粥加荷葉。

滋陰潤肺好,煮粥加銀耳。

春季防流腦,薺菜煮粥好。

健脾助消化,煮粥添山楂。

夢多又健忘,粥裡加蛋黃。

利尿消腫治腳氣,赤豆粥裡勝補劑。

消熱生津又和胃,甘蔗做粥來補胃。

傷風感冒又腹痛,生薑上場來做粥。

滋腎補肝又明目,枸杞加上粥裡香。

生梨潤肺化痰好,蘋果止瀉營養高。

黃瓜減肥有成效,抑制癌症獼猴桃。

番茄補血助容顏,蓮藕除煩解酒妙。

橘子理氣好化痰,韭菜補腎暖膝腰。

蘿蔔消食除脹氣,芹菜能治血壓高。


白菜利尿排毒素,菜花常吃癌症少。

冬瓜消腫有利尿,綠豆解毒療效高。

木耳搞癌散血淤,山藥益腎浮腫消。

海帶含碘散淤結,蘑菇抑制癌細胞。

胡椒驅寒兼除濕,蔥辣薑湯治感冒。

魚蝦豬蹄補乳汁,豬肝羊肝明目好。

益腎強腰吃核桃,健腎補脾吃紅棗。
打太極拳 有助減輕關節炎疼痛
更新日期:2010/11/09 01:05 郭傳信


(法新社華盛頓8日電) 一項新的研究發現,中國的太極拳,有助減輕疲勞和關節炎疼痛。


研究報告的主要作者、教堂山北卡羅萊納大學醫學院(University of North Carolina at Chapel HillSchool of Medicine)副教授賈拉罕(Leigh Callahan)說:「研究顯示,罹患各種形式關節炎疼痛的人,包括纖維肌痛、類風濕性關節炎和退化性關節炎,都能從練習太極拳獲得明顯益處。」


科學家對來自北卡羅萊納州和新澤西州20個城鄉地區共354名參加者進行研究。病人被分成兩組,一組立即接受8週、每週兩次的太極課程訓練,另一組則在稍後接受訓練。


參加者必須是罹患任何形式的關節炎患者,年滿18歲以上,且能夠不需協助而獨立行動。


賈拉罕表示,無論是否能夠站立或坐著練習太極拳,都有資格參與這項研究。


在8週結束時,最先開始練習太極拳的人,在疼痛、疲勞和肌肉僵硬方面,都獲得溫和改善。賈拉罕表示,這些人同時也提高了健康感覺,在伸展肢體或平衡上也獲得改善。


此研究報告,將於今天在喬治亞州亞特蘭大舉行的美國風濕病學會(American College of Rheumatology)年會上,正式發表。(譯者:中央社郭傳信)

http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101109/19/2gj09.html
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