[賽事活動]12/18花東洄瀾極限挑戰200K(正式版)( KC / Sam 退款說明請看275樓 ) (第13頁)

fangbill

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121樓

2010-10-14 12:29

loner1 wrote:
方大 :請問一下 ,...(恕刪)

那天回台北人應該會蠻多的,

我跟Joyce都會帶折疊車去,

花蓮週六pm五點過後可能只剩以下幾班車可搭了,
應該是會搭 1060, 2770,1068這三班火車到羅東轉首都或葛馬蘭客運回台北

區間車 2736 -- 花蓮至宜蘭 17:36 19:14 1小時38分每日行駛
自強 1058 -- 臺東至樹林 18:00 19:09 1小時9分每日行駛
自強 1060 -- 臺東至樹林 19:10 20:15 1小時5分每日行駛
區間車 2770 -- 花蓮至福隆 20:20 21:44 1小時24分每日行駛
自強 1068 -- 花蓮至樹林 21:10 22:16 1小時6分每日行駛。在臺北跨日。

loner1

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樓主

2010-10-14 12:55

順仔MAX wrote:
我們晚上在出發嗎...還是你們早上就要去了

除了幫主11/12號早上先出發和參賽的阿強自己白天坐火車過去外 ( 包含前一天要幫忙載運的車 ) ,
其餘的人多是當天下班後集合出發 ...
至於集合方式 , 我會傾向每一車接駁人員依時間分配 , 人數到齊後就可以出發 ...

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to 小順 :
如果你原本打算騎機車支援 , 那這樣比賽當天由你開支援車好嗎 ?

天又漸漸晴 ... 喜歡我的影跟著腳前行 ...

loner1

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樓主

2010-10-14 21:38

團體報名完成囉 ...

確定參賽選手有 ( 依Booking順序排列 )

A-Zn , 阿強 , 凱西 , Sam , 游大哥 ( 阿布拉 ) , 李大哥 , 靈活的胖 ( 小楊 ; 當地車友 , 國中組代表 , 比賽當天會合 ) , 小溫

各位可以慢慢熱身囉 ... ^++^

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cf52

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124樓

2010-10-14 22:53

下雨嘍~各位耍最近"家事繁忙"故無法同樂騎只能在家看U吐畢的環法賽跟騎減肥

哇係~大順~擺爛太久 ~100年..重生嘍^^

fangbill

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125樓

2010-10-15 9:46

loner1 wrote:
團體報名完成囉 .....(恕刪)

預祝幾位勇腳順利成功~~~

請問小溫,你們預計比賽當天約幾點可到折返點(台9線與193交會口) ???

loner1

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樓主

2010-10-15 11:11

fangbill wrote:
請問小溫,你們預計比賽當天約幾點可到折返點(台9線與193交會口) ???

上次參加 , 我和同事是大約不到3.5Hr過玉里大橋 ( 5:50出大漢 ) ,
所以預估離開起點後4.5~5 Hr過折返點 ( 均速約<23Km 即可 , 包含在第一補給點的休息時間 ) ,
所以初估約 9:30 ~ 10:00 ( 看實際離開起點時間 , 出起跑點前我會給您電話 , 我會全程戴手機免持 );
主要是我想把時間留給後半段 , 但又不想給同行的幫眾太大均速壓力 , 畢竟11月可能少了豔陽 , 但風向難料 ,
後半段基本策略是20~30Km休息一次 ( 5-10分鐘 , 以紓緩 / 輕量補充為原則 , 避免休息時間過長 ,
造成肌肉循環冷卻 , 減少抽筋的機會 )
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再雞婆叮嚀一次

隨車工具不一定要帶 ( 會麻煩支援車準備一套 ) , 我也會隨身帶一套 ,
但每人至少一準備一條全新內胎且隨時攜帶喔

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