由桃園住家出發(06:00) --> 神牛坡(07:05) --> 慈湖(07:17)--> 三民 (07:49) --> 角板山(08:33) --> 三民(09:03) --> 三峽(10:00) --> 桃園住家(11:11)
騎了之後才發覺自己好肉腳啊！來回才76km 居然要騎五個小時(當然含休息啦) ，以後每星期可能要一次這樣的訓練才行。
在騎車的過程，好多公路車啊，一台接一台從我旁邊呼嘯而過，登山車就沒幾台了。
在山上的車輛跟電子產品一樣，不是越來越輕的公路單車，就是越來越重的重型機車。
從來不知道早晨的北橫是如此的熱鬧，重車真的是多到不行，有時候他從我身邊經過的時候，我都覺得可能會被他掃到，真是恐怖。
在這次訓練過程中最累的應該是那個神牛坡了，好累啊！但是，秉持的勇不放棄的精神，如果連牛都可以上去的坡，而我上不去的話，那我不就連畜牲的不如。
另外有件倒楣的事就是吃早餐的時候，車子被人碰倒了，結果坐墊就破皮了，痛啊！
雖然距離北橫完成日還有三個月的時間，但是深深發覺自己的體力實在需要再努力。突然想起一日雙北的前輩們，我真的是佩服到極點。
沒圖沒真相，看圖吧！
可憐的小車
老蔣文化園區，到的時候還沒開放
原本今天的目的地，忍不住再加碼往上走
可愛的復興鄉
騎2.5小時，平均速度16.5km,再加油啊 同學
今天沒有去吃豆花，因為 累到吃不下東西。
回程的平均速度18.8km,因為大都是下坡的關係啦。
總里程數76.12km，天啊，還不到北橫的一半啊！同志們大家加油啊！
騎不到北橫一半的我，已經累到不行了，加油！加油！再加油！
北橫尚未成功，同志仍需努力。
騎完北橫泡溫泉，應該很爽啊！還有還有要去羅東吃夜市，吃肉羹，吃臭豆腐
去礁溪泡溫泉，吃烤雞
