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[平日約騎]2009/5/13鶯歌阿婆壽司夜騎

凱莉-Carrie
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21樓

2009-05-07 1:13

kuntien wrote:
真是可惜沒有迎接到您們
不過還好,在我一路苦追下還是在豆花迎接您們囉
哎呀~應該讓我盡地主之宜!

真素辛苦你啦，不過沒有錯過豆花才是最重要的啦！

kbmag wrote:
第一次散會沒有用牽的回家~~甘恩阿~~謝謝大家陪騎~~

小米超強的，進步神速，第二次約騎就可以不落地完全所有的坡，加油加油！

unicafe

unicafe
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樓主

2009-05-07 1:24

跟大家一起騎單車,一直讓我心情很好,"足感心".

上下班,已經騎了四十公里的Dasinsin,還從家裡頂著逆風趕來與大家騎單車.

苦命花控制自己的速度,一直陪大家騎到桃園市區才自行回家.

Harry,小詹,嘎姆......一直在後面擔任殿後押隊,幫助騎得慢的車友.

其他的車友們也都能配合大家的速度,以及吃吃喝喝的行程,真是一群很棒的車友.

dasinsin

dasinsin
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23樓

2009-05-07 8:56

本次去程的路線圖

坡度圖

自從上次從鶯歌騎兩台腳踏車迷路上了三鶯大橋又折返

這次從鶯歌回家 ...................我又迷路了

應該走鶯桃路卻走大鶯路(大溪往鶯歌)

越走覺得越奇怪怎麼都沒經過平交道????

趕緊拿出papago來看看挖哩勒已經快到大溪了

papago 要我往前切下介壽路我怕迷路更遠還是折返往鶯歌再說

大溪迷路速度/坡度圖

回家正確路線速度/坡度圖

今天一整天總共騎了72km 熱量消耗 2375卡總爬升約1000公尺

t144341

t144341
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24樓

2009-05-07 9:05

是啊，是啊，我剛騎的時候也會手麻跟肩膀麻，但是經過調整跟連續三個星期來的自我要求－勇不放棄之後，

我就出運啦。。。。

大家一起騎車為身體加油

t144341

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25樓

2009-05-07 9:06

harryh17890 wrote:
照片來囉!!!哈利的...(恕刪)

哈利，我瘦了，

我終於瘦了，

不過下次先通知一下，我要set斗一下

謝啦

unicafe

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樓主

2009-05-07 10:01

dasinsin wrote:
這次從鶯歌回家 ...................我又迷路了

應該走鶯桃路卻走大鶯路(大溪往鶯歌)

看來鶯歌是Dasinsin的罩門.

昨晚上三鶯大橋時,苦命花跟我說,Dasinsin海放他們.
我心想,應該是認識路,沒問題的.
誰知,是迷路了,而且騎到爆膝蓋,心裡蠻愧疚的.

unicafe

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樓主

2009-05-07 10:02

t144341 wrote:
是啊，是啊，我剛騎的...(恕刪)

的確是,從沒運動到剛運動,身體要經過一段時間的適應.

lafuma007
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28樓

2009-05-07 10:47

流口水

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流口水

流口水

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流口水

流口水

流口水

流口水

流口水

又見豆花

騎單車過健康生活http://photo.xuite.net/lafu

unicafe

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樓主

2009-05-07 11:27

lafuma007 wrote:
又見豆花

昨晚也有提到"臭豆腐"......
去吃阿婆壽司時忘記拍照,因為怕時間拖太晚.

苦命*~花~*
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20分

30樓

2009-05-07 11:40

unicafe wrote:
昨晚也有提到"臭豆腐...(恕刪)

我看照這樣下去..我跟團都不可能會有瘦的情形出現啦！

....

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