我也不好意思阿~~把自己海放了~
因為體力還差了點~~
運動嘛!自己覺得可以努力~~但不勉強~~騎車是長長久久的~~
像這樣有運動到~~有流汗~~心跳達到消耗熱量的強度跟時間~~OK啦~
也騎得很爽~~回到家睡到現在~~zzzZZZzZ
感覺好像第一次騎車那樣~~有操到的感覺~回家猛灌水~
其實今天大姑媽來訪~且因為出門太晚沒熱身~~所以還沒騎時就已經腳軟了~~
我是騎過7-11、萊爾富~~後的紅綠燈後迴轉
我還以為騎不到一半呢~~看一下地圖~~
不錯了阿~~大概也有2/3~何況那是我最沒轍的坡路~
我會再找機會挑戰整條路滴!
忠義路的下坡真是舒服阿~~~感覺好長好長阿
比去鶯歌的下坡還長~~聞的到稻香
~~感受一路直達的感覺~
看起來真的蠻適合晨騎的一條路~~
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