GOGOMAN5203 wrote:
羊肉是中藥，是同時補氣又補形超棒的補品...最好空腹單吃最好....(恕刪)
原來是這樣,
但是我不喜歡羊肉的味道,
所以可能沒辦法單吃...
GOGOMAN5203 wrote:
2．別吃太多碳水化合物。(尤其麵粉類的食物)
-> 每一餐碳水化合物適量就好,每一餐多出的部分會被胰島素變成脂肪存於人體備用,吃多容易胖.麵粉類因為已粉化,血糖上升更快,若未及時用掉,被胰島素變成脂肪存於人體的機率大增.
8．氣養足，人體會自然修復，別亂吃藥。(氣虛的人可以吃羊肉補身，但別加其它中藥，切記！)
-> 這個我也看不太懂,是不要吃減肥的偏方嗎?
體虛氣不足,新陳代謝自然差,身體該排出的廢物排不掉,所以水腫虛胖更易發生.羊肉是中藥，是同時補氣又補形超棒的補品,別加其它中藥是防止其藥性被導引變弱,最好空腹單吃最好.
我懂您的意思了～是我想太多...
2. 五穀類（今稱碳水化合物）本是人類的主食；因為其他種種原因，變得不敢或不能吃，實在是時代的杯具。
根本問題出在於，現在人吃的太多；如果適量就不是問題了。
我的身體就是活生生吃壞的，這方面體會最深了。
8. 在中醫古代經方裡，就有一方叫當歸生薑羊肉湯，適當的中藥配伍是很好的；我想樓主的"別加其它中藥"，應當指的是類似羊肉爐那種十全大補類的料理方式。
總之，不是不行，一切都是太過惹的禍。
感謝樓主的分享，今人如能朝聞飲食之道，則夕可死矣！
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