蟲率合鳥 wrote:風光哥~.....不一樣的挑戰~想繞最大圈的看看~...(恕刪) Albert915 wrote:我們這次是要跑大圈的大約1200KM...(恕刪) 果真有求必應...Albert915 wrote:不可怕啦尤其我年...(恕刪) 老實講看完這篇我開始擔心當天的狀況了....希望當天無線電裡一直有話題聊不然應該會睡著...
恭喜平安順利完成24耐~話說24耐是不是都是因為時間上比較沒辦法抽空阿?才選擇要用24耐!!看到那位睡在7-11的老兄...真的覺得很累...累到那種有點失神的感覺...另外我覺得你們出發時間算還OK凌晨12點選擇出發剛好是生理睡意的開始...不過因為剛開始跑!興奮的心情會蓋過睡意等到繞完後一樣這時間會更好睡...第一次我就是12點出發!回來晚上7 8點才開始覺得累...而第二次是選擇早上8點出發...到東部是晚上...就這樣開始想睡了...迷迷糊糊昏睡了200公里...可是回到西部後剛好是凌晨5 6點...又完全有精神了...不管怎樣!都是愛台灣!!說的好
咦...阿傑哥說的沒錯喔 果真是有經驗的先知沒錯... 主要就是要掌握兩個重點以桃園/台北出發為例生理時間~所以我強調子午覺的重要性 就是希望想要挑戰24耐的車友們你們要再凌晨1點以後再出發經過蘇花的時間~最好要控制在清晨6點左右進入蘇花(為閃避大型車高流量時段~以降低風險)所以這一次我們粗略計算之後..晚間11點到凌晨1點的子覺睡醒後2點從板橋出發 進入蘇花大約凌晨五點結束蘇花大約清晨7點by the way 一直到晚間的台南/嘉義時 我們才感到很疲倦此時距離原點僅200~300km 剩餘時間尚有 7小時回到原點(北部)時 剛剛好又適逢誠如上述所言 (一天當中氣最虛的子午覺時間)所以我們這個時間個規劃 基本上算是無懈可擊