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早餐70
加油120
電池80
七星潭大腸包小腸50
晚餐吃到飽火鍋447
住宿1000
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今天的路線 ： 羅東 – 南方澳 – 太魯閣 – 七星潭 – 花蓮酒廠 – 花蓮車站民宿 189KM
一早起來天就是陰天，小胖開始流鼻涕，真是出師不利。
下樓把行李綁上車, 套上塑膠袋，飯店老闆娘真熱情硬是要給我一個垃圾袋套行李，免啦! 我的透明袋卡水啦，還要幫小胖把衣服拉鍊拉好, 熱心的老闆還幫我們父子照相留念，就在兩夫妻送行下出發了，不過這時也下起毛毛雨了。
小胖說：早上起床先刷牙洗臉，去吃早餐，然後去加油。
對！！把拔有教，每天早上要提醒把拔加油，每天出發前加滿隔天就可以倒算前一日的油錢，還要把車子里程數歸零就可以知道每天的騎乘里程，
話說到油錢，這趟環島下來感覺Dink還真的很省油咧；分配一點事情給小胖作，讓他更有參與感。
第一站就是吃早餐，小胖想吃三明治，那吃早餐店的嗎? 不是, 吃seven的?!
蛤? 好吧! 前面有一家seven 去吃吧, 要吃鮪魚的，什麼?! 沒有鮪魚的，只有雞肉，我不愛。
小胖，你還真挑呀! 那再找下一家seven，也沒有！
那….到南方澳再吃吧，廟口有一家seven我知道，就這樣一路騎到蘇澳。
一路騎往蘇澳，車子不多，不過有遇到農用貨車，奇怪，怎下雨下到安全帽都髒了，，髒到看不到路，那車子排氣有這麼髒嗎? 可是沒看到冒黑煙呀，小胖穿著簡便便雨衣 我把雙手當雨刷，半路還需要拿出衛生紙擦，真怪！
往蘇澳路上甚為寬敞，加上車不多，一路上維持百公里時速狂飆往南方澳金媽祖廟，但也因為視線不佳需要雙手刷安全帽，來到蘇澳時看到很多漁船，小胖喜歡飛機也喜歡船，尤其是大船，平常不常見，看到蘇澳港大船頓時興奮了起來
繼續往南方澳，帶小胖去金媽祖廟，去年春天有跟同學騎自行車來這，算是舊地重遊，
讓小胖見識一下台灣的經濟實力，全台最大純金媽祖，來到媽祖廟前先吃seven的早餐，啥? 沒有鮪魚？！好吧，小胖你就將就點吃別的吧！
吃飽在去廟內參觀，廟口有電子花車不過沒有表演，也好，免的小胖看到限制級的。在廟內參觀也拜拜，保佑我們待會上蘇花一路平安，從三樓金媽祖往外看去，對面有三個船屋應是造船的，待會去看看，參觀完媽祖廟繼續往造船廠，到那研究一下船造好是怎麼下水的，小胖發現船底下有斜軌道通到海裡，應是造好後順勢往下滑，也許吧！把拔也不知道。
看好後繞港口一周，往那高高不知名的橋出港口，記的小胖很小時跟他媽咪有帶他來過，每次跟小胖講往事時都會問妹妹呢?! 那時妹妹還沒出生，當然往事也成雲煙了。
在橋上看到整個蘇澳港，有好多大貨櫃船，其中有一艘頭尾被兩艘小船推著走，貨櫃船在港內都是這樣移動嗎?
這時相機卻沒電了，在橋上照幾張相後下橋在繞回南方澳街上買電池，再繼續往蘇花出發。
不過卻在此時走錯路，出蘇澳港應直走十字路口到下個路口左轉上山路往花蓮，我卻在一出港口就左轉就再也找不到往花蓮的指標，在一個紅燈時問旁邊的騎士，後來綠燈後面的汽車猛叭我們擋道路，啊宜蘭人你是有這麼趕時間嗎? 在且從旁邊繞過去就好了呀！
沒問到路只好自己找了！花了一段時間終於回到往花蓮的路口看到指標繼續前進了。
上了蘇花之後開始走山路，在起點時有個地方記的可以鳥瞰整個蘇澳港，地勢高視野佳，只可惜天空灰灰的，能見度有限。繼續出發，雨也越下越大，小胖穿輕便雨衣可不能在感冒了，我在猶豫要不要穿，後來決定先不穿看雨勢在決定，氣象說陣雨總會停吧！
爬過東澳，算是蘇花路上的第一座山群，接著在爬第二座山群來到南澳，這是第二個低勢的山谷，南澳也是泰雅族的故鄉，看路邊牌碑才知道的。來到南澳稍事休息雨也停了。
繼續出發來到和平，再來有一個崇德隧道，路旁有地方可以休息並欣賞蘇花的美，一路上遊覽車及砂石車多，讓緊張的心情放送鬆一下，在隧道內遇到快馳的砂石車，真讓人緊張到心都快從嘴巴跳出來。
再來到漢本車站休息，這車站因為「練習曲」而有名，今天沒有遊客在這等車搭車，更沒有練習曲的外國妞，只有站長一人，原本打算買月臺票進去看看，站長說直接進來吧！！ 小胖在這裡玩了起來，學猩猩走路，也看了列車快速從這經過，還有車站對面的山壁，非常特別有型，對啦！出門就是要看美景，當然也要用心看用心找用心體會旅程中的心情變化。
出了蘇花之後來到太魯閣大橋，右轉可以直接到太魯閣，不過橋很長小胖想走，那就從橋上過去，這橋還真長，小胖有發現喔，花蓮的橋都很長，過橋後右轉往太魯閣，這條路非常筆直寬敞，沿路偶爾經過幾台遊覽車，就在這試了一下DINK的性能，嗯! 第二次沒讓我失望，是路不夠長不是你不夠力喔! 哈!
來到東西橫貫公路牌樓前，不能免俗的照了一些相，由牌樓前右轉接回太魯閣橋前右轉的路，回程再從牌樓回來可以繞一圈看到整個峽谷美景。
經過一段隧道後來到砂卡當步道，小胖想下去溪流邊走走，不過今天時間不允許先作罷。
在峽谷內我們放聲大叫，紓解一下心情，對！這趟旅程就是希望拋去所有的不愉快。經過長隧
道後來到太魯閣的燕子口，下去走了一段，這裡大陸客真多，小胖嫌累有點不想走完，這時我有點火，出來就是要看風景的，不想走不就白來的，且這步道是不能騎車的，前年公司旅遊有帶小胖來過，是舊地重遊你還記的嗎?!
半哄半騙走到【靳珩公園】，這是為了紀念中橫公路開闢期間，不幸犧牲的靳珩段長所建... 離開燕子口來到九曲洞步道，這裡小胖完全不想走了，就坐在車上繞了一圈回頭再往長春祠，其實剛來程路上出隧道已遠看到長春祠，現在則是直接從前面經過，再由長春橋出中橫公路，結束整個中橫公路的旅程。
出中橫後走193線道往七星潭，會走193是因為去年來這比賽NS的200K自我挑戰賽，知道可由新城的大漢大學往七星潭，今天在193路上也看到自行車群，今天也有比賽嗎?! 不過，一進縣道就看到夜總會，真是的，以後還是從大漢避過這段墳墓地。
在縣道也騎了不短的距離，來到七星潭海邊，天空陰陰的七星潭別有一番風情，今天星期天遊客也不少，大陸客更多，在這吃了大腸包小腸，有包酸菜餡的是我不曾吃過的，算好吃啦!
小胖在海邊玩沙堆石頭，他最愛玩沙了，堆石頭堆了一堆高高的，他說是一個墳墓?! 蛤?! 是準備給把拔的嗎? 真感動! 身後事都準備好了。 小胖說，不是，是給別人的，他知道若是給我代表以後見不到我了，哈哈!! 好怪的把拔！
再騎車往另外一頭走，看到戰鬥機想到佳山計划，記的以前聽說佳山計畫就是要防大陸，所以把戰鬥機由西部移到東部的花蓮，不過現在大陸客都來到七星潭了，真的是敵我不分！ 啊是此一時彼一時啦！ 沒有戰爭威脅當然是比較好囉！
小胖問，為什麼到哪裡都有大陸客？
因為現在很多大陸人都有錢且馬總統開放可以來台灣旅遊啦！
又問 那大陸客只會賺錢，所以有錢嗎？ 小胖知道玩具是大陸作的不耐玩很容易壞，這樣大陸人就可以一直賣玩具，這是他的邏輯。
離開七星潭繼續走193，想回味一下上次自行車賽的感覺，來到柴魚博物館，不過期間忘了轉彎來到捷安特七星潭服務處，嗯！以後來七星潭騎車可以來這休息順便整理一下車子，算是有特色的建築，我就是騎捷安特的登山車呀。
往前走來到花蓮酒廠，剛轉進酒廠發現，”SHIT”，我的腳不知什麼時候踩到黃金了，還把頂客的踏板弄髒了，真是shit，一向對野狗沒什麼好印象，shit! shit! shit！！！！
花蓮酒廠仔細一看，那不就是上次員工旅遊有來過的嗎，小胖上次還在這玩九宮格還記的嗎? 怎剛進來時一下沒認出來？！這是這次原沒有安排的行程。
在193走了一段後繞道南濱夜市，不過今天的目標是自強夜市，該吃的美味都查好了，在這花了一些時間找路，用手機查GPS竟也找不到，只怪平常沒跟手機培養感情，真需要協助時手機也不賣帳。
等找到自強夜市，無奈小胖竟然睡著了，小胖你也太好睡了吧！現在才傍晚耶！ 好吧！你睡我來找落腳的地方，問了幾家飯店民宿不是太遠太貴就是已客滿。
記的去年自行車賽住在火車站附近的青年旅店，附近飯店及民宿很多，那就去那吧！
在火車站前有家旅社，問了一下開価800，去看了一下房間實在太舊了，且相信今天星期天住宿應不貴，雖來後來老闆從八百降到五百，還是決定放棄，去找便宜的民宿，出發前我可是有上網查詢的，花蓮住宿不貴的，果然找到花蓮火車站附近民宿，乾淨又寬敞，老闆又給我們對外窗的，好啦，就是它，1000元一晚包早餐，在預算內可以接受，民宿內擺飾有海洋風，有SNOOPY大玩偶小胖很愛。
放好行李猶豫要不要回到自強夜市吃，不過旁邊有吃到飽火鍋店，嗯，就吃這一家吧! 吃飽喝足就回民宿休息了，房間真是大呀，老闆兩兄弟也親切，推喔！
今天的里程 189KM
~~~第三天行程在 14 樓, 感謝收看!~~~
