清晨五點不到 從台北出發走北宜（晚上騎還真黑，還好有大貨車幫忙開路先鋒，不過都讓我先行，不知怎麼說啊），到了九彎十八拐，到礁溪小溪園達門市左轉切小路，直接接國五平面道路找宜蘭嘉澎碳烤（壯圍鄉新南路）右轉，這樣就不會穿過市區喔！
沿著蘭陽溪畔（宜16）接回台七主線就這麼一直騎一直騎，沿途不要右轉北橫也不用左轉太平山直上南山部落，這時南山唯一全家與中油可以休息一下（當然後座有可以考慮載一顆高麗菜）。
就這樣，台七甲騎到思源啞口（風景真的很漂亮！好美，下次要用空拍機紀錄下來）、武陵農場，這時武陵農場到梨山是整段旅程『最慘』的路段，指的不是路面，而是沿途景觀看起來都是像山頭濫墾的農園，空氣中不時迎來掩鼻的雞糞味，直到梨山才結束．
還好從梨山到大禹嶺又恢復原始景色，只是路面因些許塌陷，高高低低看不出來，記得不要騎快！過了合歡山隧道，大禹嶺右轉上山合歡山記得慢慢騎（騎這麼遠，就是為了這景色，當然不小心沒右轉直走關原、太魯閣也不錯，上月騎過到太魯閣左轉走蘇花，也很棒喔）．
從武嶺下清境，不管是小七、摩斯還是星巴克、大苑子很多選擇，順道做大休息，接下來就是循著台14到埔里（李仔哥右轉）沿台21走完全線到新社天冷，個人台21真的比起北宜好跑，接著短暫台8(天冷到東勢)東勢大橋右轉接台3，沿著台三跑跑跑，一直跑(偷偷告訴大家，年中台三線就有區間測速3處，苗栗就兩處了)，到了龍潭右轉台三乙、台4（拍個石門水庫大壩）接回台3、縣110，就回到新店台北了，完成每季一次的一日武嶺（全長整整500公里）！
